家庭小說描述：：每天睡覺都會做夢～醒來的時候無精打采～每天感覺很累～有沒有啥好辦法呀[流淚]坦白一點吧， 我很累 ，很煩 ，很焦慮，消極 ，經常失眠 ，經常做噩夢 ，經常驚醒，是不是抑郁了[捂臉]夜夢繁多，是心陰虛在作怪！兩味藥養陰除夢，解除煩憂！有些朋友，入睡雖難但能睡著，最大的煩惱就是夢多，整夜整夜的做夢，睡的迷迷糊糊不知道是在夢里還是在現實中。早上起來，頭痛腦脹，跟沒睡一樣很累。尤其是總用腦的人、心事多的人、煩心事多的人容易這樣。像這種，屬于心陰虛、虛熱擾擾心。主要表現就是睡眠多夢、紛擾嘈雜、容易煩躁。中醫有個簡單的藥對，能夠幫助解決這個多夢的問題。很簡單，取玄參、麥冬，各10克煮水代茶飲。這個小藥對叫“玄冬湯”，古籍《辨證錄》的“虛煩門”中有記載。專治心陰不足引起的虛煩，多夢。患者一般還有心悸、五心煩熱、午后潮熱、盜汗、兩頰發紅的特點，舌紅口干、脈數。這個時候必須養心陰、清虛火。玄參和麥冬搭配就很好。其中。麥冬入心經，可以滋心陰、清心煩。玄參，能滋陰清熱，主要是滋補腎陰，進而滋補心陰。兩者搭配，標本兼治。你不妨也試試。但是提醒脾胃虛寒、寒濕內積還有外感風寒的朋友，最好不要用這個藥對，因為兩者的藥性偏寒涼，可能傷到脾胃。也不要久用，避免耗上正氣，癥狀緩解了就停下來為好。你是不是也有睡眠方面的問題？如果有的話，不妨在評論區說一說，看到了會給大家解答。#佛山頭條#每天夜里都做夢，累的本人沒精神。何時才能不做夢，很快奔潰受不了。最近感覺太累了。一累了就想睡覺了。一睡覺就開始做夢了。一做夢就做些不好的夢。做一些莫名其妙的夢 。有時候一醒過來還很害怕。最近到底是怎么了。是不是因為太疲勞的原因引起的嗎？這種累是心里和身體都累的那種。不知道你們有沒有和我一樣的感覺呢？我是愛做夢的人，而且還記得清楚，累啊！厘七城影騎士《花葉絡石》 今天小學同學們聚會，定在天上人間。 我出門前，往盆里搲了幾瓢涼水，洗洗臉刮一下胡子，雖然自己年紀大了，那也得也捯飭捯飭啊！也不知道是水太涼了，還是有誰閑的沒事在背后叨咕我，沒出門呢，我就接連打了幾個噴嚏。 一出門，哎呀媽呀下雨了！這雨潲的，我的雨傘白打了，一會功夫黑皮鞋和白襪子就都濕了。上了公交車，腳熥著濕襪子這個難受啊！也邪門了，腳心怎么也刺撓起來了，公共場合也沒法擓啊，只好咬牙忍著點吧！ 今天早晨吃的大馃子面沒有餳好，現在還惡心哪，剛才一出樓門洞我還干噦了幾口。看樣子，這家早點攤不正經做活了，蒸饅頭不好好搋面，炸大馃子面也沒有餳到時候，這樣稀里糊涂的做生意早晚得散伙，這要是在萬惡的舊社會還不得賣兒鬻女啊？ 還有，昨天與鄰居在河邊擼串喝啤酒，肉串鹽放多了肉太咸了，這把我嗓子齁得說不出話來了。換個場再喝，喝大了，現在還沒有醒酒，我坐在公交車上獨自發苶。我身后兩個中學生講的是鬼故事，我聽的是頭皮發麻心里直發瘆，可是人家兩個孩子像是沒事人似的，一邊講一邊嘻嘻地笑。 今天真夠背的，好像喝涼水都塞牙。 一下車，我的腳就踩在香蕉皮上了，跐溜一下子，好懸啊，人沒有摔倒，可是褲襠開線了。 好在，近前就有一個家做針線活的。我疾步走進去，想讓做活的師傅趕緊給褲子敹上幾針。 屋里沒人，我喊了一嗓子，里屋出來一位胖大姐，趿拉著拖鞋，嘴里叼著細煙，睡眼朦朧的，還擤著鼻涕。她磕磕巴巴地問我：大兄弟怎么了？我一撅屁股，她低頭一看，笑著對我說：兄弟做針線活的也不容易，咱可不能尥蹶子啊，脫下來了吧，這口子足有一拃多長！ 胖大姐讓我幫她扽著褲腳，她給我縫褲子。也不知道她的手是被貓爪子給撓了，還是皴了，手背上裂了幾條小口子，看的我心里直膈應。我轉過臉去，看見窗臺上有一個落滿灰塵的醋瓶子，這半瓶子醋也不知道放了多久了，瓶子里的醋都長醭了…… 這時候手機鈴聲響了，一接電話，是快遞小哥，他說我訂購的彩葉絡石到了，讓我到小區南門去取。 我翻身坐起來，看看手表，正好是下午二點，這一覺我睡了整整五個小時，覺多夢就多！看看這個，再看看一袋子中藥，你還生氣嗎？天天可能想的太多，以至于每晚做夢，很累，有些事不由自主的就去想，幾年了，都是這樣，抱著試試的心理，用中藥調理，這是第二周，[捂臉]話說我1800元的基數，一個月應該就差不多了，太貴了，唉