科幻小說描述：：我正在試著讓這個世界變得美好一些。你可能會覺得我這是癡人說夢異想天開。以前我也會覺得這樣的話聽起來就很可笑，有點蚍蜉撼樹不自量力的感覺。其實在黑塞的小說《悉達多》中，悉達多最后告訴劬冰坨的那些話，同樣也是告訴我們這些正走在修行路上，還沒有悟道的人。這個世界看起來是不完美，但是當我們能夠保持開放的覺察。每時每刻都活在當下，時時感知即刻的美好瞬間，那些美好的瞬間就是我們當下看到的世界真實的模樣。我們心中始終有愛，那些我們經歷過的每一個美好的瞬間就會構成我們一生的幸福。武志紅老師說:“我們看到的世界就是我們內心對外部世界的投射。”這句話和悉達多講的話有異曲同工之妙。他們都認為我們生活的這個世界，其實就存在于我們自己心里。假如我的內心充滿陽光，我所看到的世界就是溫暖明亮，晴空萬里。假如我的內心烏云密布，我所看到的世界就是風雨交加，電閃雷鳴。以前我在生活中遇到問題的時候，我就會被情緒困擾很久。對方可能無心說的一句話，我就會反復咀嚼，想要把這句話的潛臺詞找出來。當我陷在痛苦的迷思中無法自拔的時候，對方可能早已經把他所說過的話忘在九霄云外了。當我終于從情緒的漩渦里掙扎著爬出來的時候，想要去問個究竟的時候，對方一句:“我什么時候說過這話？”“沒有吧，我只是開玩笑？”就會讓我們再次陷入另一種莫名其妙的憤怒當中。后來我發現自己曾經的想法和做法實在愚蠢至極，現在想來也覺得十分可笑。然而這就是我們頭腦中每天都會上演的情緒風暴，我們如果不去了解它們，就會一生被它們所奴役，活在痛苦和糾結中。休莫說:“理性是情緒的奴隸。”我們的祖先生活的那個充滿危險的環境決定了，我們身體里留下了一些動物的本能反應。當我們感覺自己面臨危險的處境時，我們本能的會產生打或者逃的反應。比如，伴侶指責批評我什么事情做得不夠好時，我本能地就會反駁他，給他講道理，直到對方啞口無言。再比如，伴侶和孩子發生矛盾，我有時候忍不住插手，認為老公做得不對，老公就會很憤怒留下一句話:“我做什么都不對，那你來做好了。”我們兩個人的情緒反應都是缺乏理性思考的本能反應。這些情緒化的條件反射，世世代代被保留下來，刻在我們的基因里。人類的大腦由情緒腦和理性腦兩部分組成。我們的感官捕捉到的信息會直接通過神經通路傳到情緒腦的杏色核，杏仁核會根據不完整的情報做出直接反應，導致我們在信息不完整的情況下做出錯誤反應。這種情緒腦的構造，就決定了我們通常情況下做出的無心反應。但是，當我們的理性腦搜集到更加完整的信息。再做出判斷的時候，我們的情緒已經失控了。所以，事后我們又會因為自己的一時沖動做出后悔反應而后悔不已。美國行為主義心理學家阿爾伯特·艾利斯認為，人們總共有四種典型的不良情緒反應。這些情緒反應我也都曾經歷過。第一種是過度煩躁。比如恰好有一天我上班被老板批評，與同事鬧矛盾心情不好，回到卻家看到老公正躺在沙發上刷抖音，等我回家做飯，我心里莫名其妙就會升起一股怒火，對伴侶發飆，爆發家庭戰爭。第二種是過度生氣，對他人突然之間產生的戒備。比如我剛把娃哄睡著，準備玩一會手機，老公突然說讓我幫他倒杯水，我就會突然爆發，大喊:“你為什么不自己倒，我又不是你花錢雇的保姆。” 我會表現得過分生氣、憤怒，氣得發瘋，第三個叫作過分抑郁，就是有時候會感覺干什么事都沒精打采，一蹶不振。比如家里孩子正生病，我會連上班也沒心思，做什么都提不起勁，就等著趕緊下班。第四個就是過分的內疚，覺得一切事都是因我而起，會感到特別地自責，比如睡覺前對孩子大吼大叫，孩子晚上做夢哭醒，就會特別后悔自責“剛才我要是忍住，不發作就不至于現在這樣。然后輾轉反側，一夜無眠。現在當我開始關注內心，當我終于明白情緒是怎么一回事。我就不再任由情緒支配，我會主動控制情緒，試著接納它，關照它，最近通過正念修煉和寫作練習，我的內心越來越平靜，當情緒起時，我會對自己說:“你現在有些憤怒。”然后靜靜看著它，覺察它在身體里自然流動，最終消失。我們的情緒在很大程度上影響著我們對這個世界的認知，如果我們能夠馴服情緒這頭小怪獸，我們就能夠駕馭它，讓它為我們構筑新的美好的世界發揮巨大的能量。詩人說:“比大海更寬廣的是天空，比天空更寬闊的人心。”當我們愿意放慢腳步，停下來傾聽自己內心的聲音，按照自己的內心去生活，時刻活在當下，我們就能夠體驗到內心的從容和愉悅。當我們不斷修煉內心，把心變得像一樣海深邃寬廣沉靜，像天空高遠遼闊寧靜，那么我們重新構筑的世界也一定也是美好而偉大的。當我們愿意傾聽看見別人的需求和感受，放下心中的執念和頭腦中的偏見，我們眼里中的世界就會變得越來越美好。。#此時此刻你正在經歷什么##生活# #心理#石峴洞北山——美軍稱為“狼頭山”，地勢險要，位于“三八線”附近中線平川、永康交界處，一座面積不足1平方千米的小高地，是通向鐵原郡的要沖。攻克這座山，就可控制其后的天德山，并將戰線向敵方推進三四十千米，戰略意義重大。美軍派遣了經過兩次世界大戰考驗的王牌“精銳”部隊第7師駐守在這個要害陣地上。美守軍部隊憑借機械施工，把石峴洞北山的防御體系構筑得固若金湯。其一，他們在半山腰設置了三道鐵絲網，在主峰附近構筑了層層地堡群。其二，石峴洞北山與光大岱之間隔著1000多米的一片開闊地，開闊地上只有幾個丘陵般的無名高地。我方若從光大岱發起進攻，守敵居高臨下一覽無余，他們可以動用空中優勢，把我方攻擊部隊當靶子，殲滅在進攻途中。所以，自美7師進駐此山之后，敵方的偵察機從清晨直到夕陽西下一直巡游在空中，它們緊盯著這片開闊地，毫不放松警惕。其三，也是最重要的一點，曾在二戰中參加太平洋跨島作戰屢創日軍的美7師，有不少驕人的成績，他們何嘗不想續寫不敗的神話？可是續寫神話的不是美7師，他們做夢也想不到，我軍的沖鋒出發地不在1000米之外的光大岱，而是在距美守軍陣地前沿120米處構筑的“特別坑道”。石峴洞北山坐南朝北，北邊是其正面，而裝有鋼門的坑道口及指揮機構，都在南邊的反斜面，主峰的觀察哨，可以遠跳我方的光大岱陣地，卻看不到下面半山腰的那個凹部。只要等空中偵察機“下班”，我方可在夜幕下悄然接近這個半山腰里的凹部。我軍派去構筑坑道的部隊夜出晝伏，硬是在敵方山腰里開鑿了能容納近200人的屯兵洞——特別坑道。7月6日晚，電閃雷鳴，天空下著瓢潑大雨，六連長趙昌榮率180多人的加強連，加上營長張連振、教導員秦俊凡率領的營指揮所進入了“特別坑道”，等待消滅敵人時刻的到來。許家朋所在的突擊排擔負著以最快速度插到主峰，為后續部隊開辟道路的艱巨任務。21時30分，部隊開始向守敵發起攻擊。我軍一陣炮火襲擊之后，隱蔽在“特別坑道”里的突擊排隊員在連長趙昌榮的帶領下，躍出坑道，利用炮火的掩護迅速向石峴洞北山主峰發起沖擊，連續突破敵人三道鐵絲網，飛也似的向主峰挺進。在將要接近主峰時，突擊排遭到敵軍地堡火力的嚴密封鎖，突擊排前進受到壓制。突擊排采取分組打堡、密切協作的方法，連續爆破敵人多個地堡。繼續向縱深突破時，又遭到了正上方敵暗堡火力的阻擊。暗堡里的重機槍“噠、噠、噠”地響個不停，壓得突擊隊員們伏在雨地里抬不起頭，前進受阻，有不少同志在這里遭受殺傷。爆破隊員孫求倫抱起炸藥包前去爆破，剛跑不遠就中彈倒下了。部隊傷亡不斷增加。敵人的機槍仍在瘋狂地掃射著，許家朋在距敵暗堡近20米的山坡上，看著一個個倒下去的戰友，心急如焚。他清楚地知道，迅速摧毀敵暗堡是奪取勝利的關鍵，時間就是勝利，多延誤一秒鐘的時間，就多一些傷亡。許家朋毫不猶豫地大喊一聲：“我去了！”不等排長答應，便沖上前去，從孫求倫手中拎起炸藥包，冒著彈雨向敵暗堡沖去。在離敵暗堡約10米遠處時，敵人突然打來一發炮彈，炸傷了許家朋的雙腿，頓時許家朋兩腿鮮血直流，一頭栽倒在山坡上。許家朋不顧一切，咬緊牙關忍著傷痛，艱難地一步一步爬向暗堡，10米、9米、8米……許家朋距離敵軍暗堡只有幾步遠了，他忍著劇烈疼痛，雙手抓地，好不容易爬到了暗堡跟前，放好炸藥包，拉開導火索，然后翻身一滾，等待炸藥包炸響。誰知炸藥包因被雨淋濕，爆破未能成功。此時，臥倒在山坡上的戰友也做好了沖鋒的準備，焦急地等待炸藥包炸響敵人的暗堡。時間一分一秒地過去，敵人的機槍仍在瘋狂地掃射。許家朋觀察暗堡周圍，想沖進暗堡把機槍奪過來，但這是一個從暗溝里伸出來的暗堡，無法進去。敵人機槍不停地掃射，進攻部隊被壓得難以抬頭。怎么辦？黃繼光舍身堵槍眼的英雄形象浮現在他的腦海中，英雄的精神在激勵著他，英雄的力量在支撐著他。為了迅速搶占主峰，消滅敵人，許家朋忍著劇烈的疼痛，站起身來，毅然起身撲向暗堡射擊孔，雙手緊握敵機槍腳架，上身鉆進暗堡射擊孔，用胸膛堵住了敵人噴著火舌的槍口，頓時暗堡的機槍變成了啞巴。英雄視死如歸的崇高氣節，激勵著每個突擊隊員，他們沿著英雄開辟的道路，迅速越過暗堡，攻占了石峴洞北山主峰，全殲守敵100多人。石峴洞北山，傲然屹立，似乎是在向英雄致敬。瓢潑大雨，下個不停，好像在為烈士哭泣，英雄許家朋以自己年輕的生命譜寫了一首壯麗的凱歌！為了表彰許家朋的英雄事跡，志愿軍第23軍67師黨委根據許家朋生前遺愿，追認他為中共黨員。志愿軍領導機關給他追記特等功，授予“一級戰斗英雄”稱號。為了紀念許家朋烈士，績溪縣人民政府將他的家鄉“坎頭鄉”命名為家朋鄉，所在的村命名為家朋村，中學命名為家朋中學。為表彰許家朋烈士的英雄事跡，在英雄犧牲20周年之際的1973年4月，英雄故鄉在家朋村又附近建立了一座“許家朋烈士碑園”。#歷史#1.放假了，我獨自一人開著車去了峨眉山，晚上找了一家賓館住下。十一點多鐘的時候，我正在洗澡，突然聽見有人有來敲門，我裹好浴巾去開門，發現是一個美女，手里拿著一瓶紅酒和兩個酒杯。她說她就住在我隔壁，因為喝了點咖啡，睡不著覺，想找我聊聊天，陪她喝點酒。我欣然把她讓進了屋里。她說她叫徐海燕，是江蘇的，來這里旅游，我問她怎么不帶男朋友，她苦笑的說道，我都不知道我男朋友住在哪里，叫什么名字。我呵呵一笑說道，真是巧了，我也不知道我的女朋友長什么樣子的，喜歡什么，不喜歡什么。我和徐海燕相視一笑，感覺親近了好多。。。嗅著她身上的香水味，我心神迷醉。。。沒想到出門旅游一趟，居然撿到一個女朋友，真是賺大了。我輕聲的說道：“我以后一定會對你好的。”她嗯了一聲，點了點頭說道：“我相信你。”喝著徐海燕帶來的紅酒，我倆暢想著未來，感覺無比的滿足。我們約定，這次回去后，就各自辭了工作，然后一起創業，創辦我們自己的公司。我們一起賺錢，然后買新房買新車，到時候我們就結婚，一起攜手到老。我們還要生好多個孩子，在我們膝下嬉戲，叫我們爸爸媽媽，想想都美得很。。。我們聊了很久，一夜沒睡，一陣困意陣陣襲來，徐海燕的臉在我的面前漸漸的模糊了起來，我打了個哈欠，眼前一黑，就此睡了過去。不知道過了多久，我慢慢的醒了過來，發現自己躺在一個浴缸里，旁邊放著一個小紙條。。。　　　2.清華大學畢業之后，我就在京東做起了電商，因為工作性質的原因，我經常去外地出差。又一次，我坐火車出差的時候，人特別多！我在檢票處排了很長隊，終于擠上了火車。坐下之后，我一看，手里的車票沒剪，我當時就樂了。結果，我又仔細一看，身份證被剪了！　　　3. 一發明家問一對夫妻：“要我為你們做些什么？丈夫：“希望你發明一種香煙，讓女人嗅到煙味便立刻安靜睡覺。妻子：“希望發明一種眼藥，讓男人擦了以后，把妻子以外的所有女人都看成黃臉婆。發明家：“是你們讓我明白，你們內心深處的需求！　　　4. 昨天早上去上爸媽并沒有跟我說，今天有雨。當我放學回家的時候剛走到門口，電閃雷鳴，開始降雨。出租車也不拉客，我又沒帶傘。我決心給我爸發了條信息：老爸，外面下大雨我沒帶傘，能過來接我嗎？這條路沒有車。我爸回了句：抱歉啊，我已經睡了。我剛想關上手機，我爸朋友圈轉發了一條：《沒有傘的孩子就必須學會奔跑》。　　　5. 小舅子高中畢業也不找工作，整天買彩票，做夢能一夜暴富。就在上個月，他買的大樂透終于中獎了，而且是一等獎！得知此事，小舅子不是查詢獎金數額去兌獎，而是帶著老婆孩子，訂機票，去全球各地旅游，消費了十幾萬塊。完事回來去兌獎，得知當期中獎人數多，獎金只有一千九百多！　　　6. 剛到公司上班的時候，和女老板在湯臣一品合租了一套房子。有一段時間，女老板打算減肥，拜托我一定要監督她。昨晚深夜12點了，我突然聽到廚房里面有動靜，于是起身去看。正好看見女老板打開冰箱，正在偷吃蛋糕。我：領導，你不是說打算減肥嗎？女老板：我在吃明天的早餐，你要不要一起啊？?　　　7. 前不久我的初戀男友和一個有錢的富婆在一起了，我傷心欲絕。最近幾天給我打電話說：“那女的拋棄我了，我現在才知道你對我是最好，咱倆和好吧！我果斷拒絕了他，結果他現在又哭又鬧說：“現在我只有你了，不答應我，我就不活了！那么問題來了，參加他葬禮我是穿紅色的衣服去，還是黑色的衣服去？?　　　8. 晚上，老婆下班回家，兒子看見了老婆回來了，就跑向老婆懷里并向老婆告狀。兒子：媽媽，爸爸今天一直在和舅媽聊成年人的事情。老婆惡狠狠地瞪我一眼，伸手就是兩耳光。我：老婆，我只是跟你弟妹說讓她好好復習，參加成人高考。媳婦：......?　　　9. 小姨子問我:姐夫，兔子為什么不吃窩邊草?我說:兔子是覺得太近了吧！小姨子笑了:可我不這么想,誰吃還不是吃,還不如讓臉熟地吃,你說是吧,姐夫?　　　10. 我媳婦畢業于北京大學物理學院，經常夸耀智商能達到200，她測試過的，我問：“確定沒有測錯？媳婦肯定的：“肯定沒有！我笑道：“我覺得給你測低了。媳婦一臉高興：“你終于說了句大實話！我說：“我覺得至少給你少考了50分。　　　11. 老公用我的支付寶花唄，往DNF上充值了50000塊錢。每天下班回到家，老公就坐在電腦前打游戲。昨晚我實在是受不了了，但是公公婆婆都在身邊不動手。我氣的不行，就用手打了老公一下。婆婆看到之后說：你怎么能用手打我兒子呢？我有些尷尬，正打算對老公道歉的時候，婆婆說：閨女，你不能用手打，用腳踹就行了。"　　　#搞笑幽默趣聞# #幽默搞笑段子#在明朝，一個木匠在山上砍伐樹木，做一張自己用的木床。晚上來了一個漂亮的女生，主動和他親熱。木匠問這個女人她是誰，但是她沒有回答。四十九天后，女人終于開口了，告訴木匠原因，讓他抓一只狐貍回家。木匠遵命，八年后得了個漂亮媳婦。在永樂年間，崖州以北的唐家灣村有一個叫唐鵬的木匠。木匠唐是孤兒，父母早亡。后來鄰村有個木匠陳。看到孩子很聰明，就問他愿不愿意跟自己學做木匠。唐鵬去了陳的木匠家，跟師傅學手藝。陳木匠是個好人，對徒弟很嚴格，但手藝是慢慢教給他的。這時，師父突然病重，不久就去世了。兩年前師父娶了小師太的老婆周，她一把抓住唐鵬說：“你要是走了，我就是女人。家里沒男人怎么辦？”唐鵬不知道師娘是什么意思。石舟說，“你的主人對你很好。你不能就這樣走了。你留下來支持這個家。師娘會好好照顧你的。你要娶媳婦，將來老師媽媽可以娶你。”唐鵬聽了很生氣。主人尸骨未寒。這個女人這么認為。我不能抱歉，主人。不管她怎么挽留我，唐鵬決心回家做自己的手藝。本來他技術好，對人好，所以每天都有做不完的工作。這一天，唐木匠回家睡覺，晚上翻個身，用了幾十年的破床就散架了。木匠唐無奈，只得在地上睡了一夜。第二天一大早，他在后山森林里砍樹做了一張大床。他在森林里找到一棵很高的柏樹，把它砍倒并鋸成小塊。村里找了幾個人，木頭都拿回家放了。木頭陰干后，木匠唐自己做了一個結實的杉木床。睡在新床上，木匠唐覺得很舒服。十幾天后，他在睡覺的時候，隱約聽到一個女人的哭聲，心里很詫異。幾天后，那個女人的哭聲如此真實，仿佛就在不遠處。但是這個房間里除了他還有誰？這讓他有點不安，覺得要出事了。那天晚上，唐木匠下班回來，喝了幾杯酒。他一倒在床上，就覺得被窩里有一個軟綿綿的身體。他突然大吃一驚，本能地想坐起來點亮一盞燈。但是那個女人溫柔地撲向他。唐木匠頓時無法抗拒，抵擋不住誘惑，愛上了她。兩個人纏綿了一個晚上，很開心。天亮時，遠處傳來了烏鴉的叫聲。當唐木匠睜開眼睛時，他失望了。原來他春秋時期做了一個大夢。從那以后，幾乎每天晚上唐木匠一睡著，那女人就鉆進被窩來迎接他。唐木匠本能地覺得這姑娘年輕漂亮，卻始終不回答她的問題。一直這樣做夢，唐木匠也覺得有點不正常。我想看一個法師，但最后我非常喜歡這個夢。我怕那女的找了人看到線索后就不會再來了。轉眼一個多月過去了，唐木匠已經和這個女人很熟了。在這個夢里，他幸福了一番后，嘆道：“夫人，雖然在黑暗中看不到你的臉，但我知道你一定美若天仙。如果你能出現在現實中，我就嫁給你。”沒想到，女人突然大笑起來，說：“郎軍是認真的嗎？”唐鵬聽了這個女人的話，十分驚訝地說：“真的嗎，你怎么這么久才說話？你到底是誰？為什么總是在夢里遇見我？”女人說：“郎軍，說實話，我聽不清你剛才說的話。過了今晚我才能聽到你的聲音。小女孩的名字叫亞倫。她是一個絲綢女士，現在她是一個鬼。”“一百年前，亞倫靠為村子里的人紡紗織布為生。因為漂亮，被惡霸鄉紳逼來的。我父母別無選擇，只能強迫我嫁給他。阿龍不愿意，就跑到后山，找了一棵小柏樹，綁了絲絲絹上吊死了。”“在他死后的這些年里，亞倫再也沒能恢復過來。前不久，郎先生去山上把柏樹砍倒，做成木床。亞倫的靈魂就在這張床上，當他感覺到你的太陽是精神的時候，他慢慢地聚集他的靈魂重新出現。每天晚上我們兩個見面的時候，阿龍都會從郎君身上吸收一點陽，今晚，就在七月七日的夜晚，阿龍完成了靈魂，有了完整的靈魂，可以和郎君對話交流了。”阿龍說完后，唐木匠明白了原因。他不僅不害怕，而且非常同情她。他表示想和她成為真正的夫妻，問亞倫有沒有辦法。阿龍說：“當然，如果鬼魂在現實中遇到郎先生，肯定會縮短你的壽命。山里有只靈狐，老公可以抓來放在這張床上。亞倫可以靠他的體重謀生。我和靈狐一起修煉，過幾年就能變成人了。與郎君做真正的夫妻。”唐木匠喜出望外，第二天就進山了。他找到了亞倫提到的山洞，抓到了一只狐貍。那只令狐猴起初拼命掙扎，但被木匠唐放在床上后，立即昏了過去。當它醒來時，它變得很溫柔。唐木匠和令狐住了八年。一天晚上，電閃雷鳴，令狐沖跳了出來。在雷雨中，渡劫立刻變成了美麗的仙女。不久，年過三十的唐木匠娶了這個狐仙女子，兩人十分恩愛。狐仙后來生了五個孩子，一家人過得很幸福。這個故事叫《鬼夢狐妻》每個人都有自己的命運。唐木匠砍樹做床，卻有了這樣的奇遇。最后他能娶到一個神仙媳婦，非常難得。阿龍雖然是個女鬼，但她不害人。最后，她有一個幸福的結局。現實中有一些女鬼，狐仙，但大部分都是對人有害的。對此要小心。