戲謔描述：：又到了夜里，失眠多夢；每天都有一些瑣碎的事影響睡眠；看手機、熬夜、傷身體......夜里睡不著，經常失眠痛苦；臉上長痘痘，經常煩躁；掉發更嚴重，發際線后移了；莫名變胖了，體質出了問題；只要存在失眠，就需要當成大事情看待！睡眠質量好的五大對照1、睡得快——每天上床30分鐘內就能睡著；2、睡得深——睡覺呼吸聲均勻，沒有打鼾聲；3、睡得沉——不從夢中驚醒，少做夢；4、睡得爽——早上起床身體狀態好；5、睡得足——白天有精神，狀態一直在；古醫一個失眠小金方——酸棗仁湯；《金匱要略》："虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。"湯方組成及原理如下：1、酸棗仁——幫助睡眠的“睡果”2、百合——清肺潤肺的“冠軍”3、茯苓——安神助眠的“冠軍”4、桑葚——補肝的“冠軍”5、蓮子——助眠養神的“冠軍”6、佛手——疏肝理氣的“冠軍”7、大棗——養氣血的“冠軍”8、核桃——健腦利腦的“冠軍”9、甘草——補氣健脾 的“冠軍”以上9種食材，科學配伍，每天喝一袋即可幫助睡眠！【番茄益品】酸棗仁百合茶桑椹紅棗花茶泡茶包150克新款升級裝