哲學小說描述：：你的“口頭禪”正在掌控你的意識。口頭禪在人們的生活中扮演著非常重要的角色，口頭禪可以反映人們的心理，透露人們的內心特征。心理學家認為，口頭禪是人們內心對外在事物的一種看法，是人們下意識的行為。反映了人們的一種情緒以及面對突發狀況的心態，這種心態同時也可以間接地反映出一個人的性格特征。口頭禪是如何形成的呢？從心理學角度來說，其中主要有兩個原因：重大事件對人的影響和累積效應的結果。重大事件的發生會讓人在那段時間經常說起與之相關的話語，比如一個初次失戀的年輕人，因為傷心過度，可能那段時間總是會說不相信愛情，或者談戀愛不如睡覺這樣的話語。這就是重大事件的影響。而累積效應則是說，當同一情況不斷在某人身上發生，那么，這件事對他的影響就會通過他的口頭禪來得以體現。從說話看性格1，說話的時候總是帶著說真的啊老實說的確這樣啊真的不騙你等等這些口頭禪的人都是急性子2，一說話就帶著JueDui,必須,應該這些口頭語的人大多自信心很強3，說話的時候經常帶著據說，大概,可能這些字眼的人一般缺乏決斷能力說話就，嗯啊這個這個這個那個那個那個這樣的人不是在打官腔而是這個人思維緩慢反應遲鈍[比心][比心]#你對人生有哪些感悟#心理學家：你經常說的話，正在成為你的人生預言和命運國外著名心理學家榮格曾經提到過潛意識和人類命運的關系，他認為人們在呈現出潛意識的時候，自己的命運也會因之改變。很多時候人們的行為受到自己潛意識的影響而不斷做出改變，從而能夠引導著自己命運在潛移默化中變化，只是人們很少能察覺到而已。有心理學家通過研究人們的口頭禪，發現了口頭禪與人們的命運有著巧妙的聯系。人們經常提到的口頭禪，也是人們潛意識里的一種延伸。口頭禪與自證預言心理學家指出，一個人經常說的口頭禪，很可能成為他的人生預言和命運。在心理學中稱之為自證預言（Self testifying prophecy）。我們可以從周圍的親人、朋友中觀察，看看他們平時最愛說的口頭禪是什么。通過觀察可以發現，其實人們也是可以通過同類的口頭禪進行劃分的。比如有人喜歡在表述后加上“你認為呢？”這代表這個人喜歡聽取別人的意見，這樣的人在人群中屬于人緣好的一類人。有的人喜歡說“幫我一下吧”，這樣的人往往做事缺乏自信，沒有責任感，習慣于依賴別人。有的人習慣在話語前面加上“可不可以”、“是不是”，這類人比較圓滑，說話做事習慣考慮他人的感受，為人也比較有內涵。這也是一部分經典的口頭禪，可以簡單了解到對方的性格特點。期望與信念為什么一句口頭禪可以引導人們生命語言和命運，從心理學上來講，是與一個人自我實現的語言有著密切的聯系。心理學中一個非常著名的現象“羅森塔爾效應（Rosenthal effect）”就是典型的一種自證預言。羅森塔爾當年對工人和工作效率之間的聯系進行了研究。他發現，工人在意識到自己正在被觀察研究的時候，他們會自動提高工作效率。因為他們開始對自我行為有了更高的期望，他們內心希望展現出來更積極的樣子，所以他們在不知不覺中加快了工作效率，這個實驗也成就了著名的羅森塔爾效應。這個效應對于我們的人生也有同樣的效用，如果人們經常把一些話掛在嘴邊的時候，通過不斷地重復和強化，這些話也會成為人們的堅定信念，深刻地印在心底。這些信念也會在潛意識中影響到自己的行動和認知，成為固有的行為模式。而且人們會在建立信念以后，會下意識地不斷認證這個期望是真實有效的。這時候會出現“注意力偏差（Attention bias）”會將不符合期望的那些信息自動屏蔽掉。如果一個人認為自己很聰明，那么他會不斷強化這個信念，即使在一些事情上出現了偏差，也會自動忽略掉這些事情，并將責任推給他人或者周圍環境。主導心境心理學中的心境主要描述的是人類內心情緒狀態的持久和安定。人們的心境有著一定的彌散性，并不是一種特定的體驗，而是可以在不同情境中適用的態度。如果持續的時間可以很久，甚至可以長達幾個月。這樣的心境可以在自己內心建立一種自我暗示，從而會影響到個體的主觀心境。比如一個人不斷地跟別人重復自己的痛苦經歷，長期以往會在內心形成一種悲觀心境，影響到他做事的心情，干什么都打不起精神，整個人會沉浸在低沉的負面情緒中出不來。這樣下去，人會不斷地感受痛苦和無助，最后感到絕望。自動思維在心理學中，心理咨詢的認知流派中，習慣于強調人們在生活中的處事方式和行為，并不是人體簡單的刺激反應。心理學研究的是人們心內認知，從而研究人們的行為和想法。比如一個人的信念能夠影響到之后的行為，是從思維和人格特質等方面進行研究和觀察。人們能夠在為人處世中形成自己獨特的做事風格，從而能夠影響自己未來的命運。在你做事的時候，會彈出自我思維影響到自己下一步的決策。如果你在內心認為自己做什么事都會很糟的時候，你的內心會傾向于逃避和放棄，讓自己用行為認定自己很糟糕。這樣就成為自己生命的預言，一步步地改變著個人的命運。通過上面的分析和闡述，我們可以知道，人們在生活中經常說的話，實際上是在不斷地進行自我暗示，在潛意識中認同這句話，并對這句話進行動作反饋。在一步步的動作中不斷證實自己的預言，讓自己的行為導向自己預言的結果，從而在潛移默化中逐漸改變了自己命運的軌跡。- The End -作者 | 湯米第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205微信公眾號：第一心理如果你經常把這4句話掛在嘴邊，說明你是一個相當聰明的人。在我們的日常生活當中，幾乎每個人都會存在一些或多或少的、喜歡掛在嘴邊的一些話語，我們稱之為“口頭禪”。這些話或者詞匯其實也可以從一定程度上反映一個人的內心。在心理學當中，“心理暗示”這個概念就說明了這樣的一種影響。舉個最簡單的例子，有的人經常以一些口頭禪來鼓勵自己，給自己以更大的力量；有的人則經常唉聲嘆氣，或是說一些泄氣的話，讓自己甚至是身邊的人都感到不舒服，最終影響各自做事情的效果。在社會交往當中，不同個體所擁有的不同的心理特征以及外在表現，這些特性都會從不同角度影響其身邊的人。下面我們就來看一下，那些比較聰明的人，一般會經常去說哪些話呢？一、“我一定可以的”盡管這短短幾個字并不能起到什么具體的作用，但是只要我們保持這種信念，重復不斷地去用這樣的話來鼓勵自己，那么這句話的力量就是巨大的。在心理學領域，這樣的效應與“自我效能感”這一概念關系密切。眾多心理學家曾經進行過相關研究，最終發現，這種“自我效能感”是會和學生的學習成績之間存在極大聯系的。簡而言之，就是對于一個普通學生而言，其在某一科當中擁有的自我效能感越高，那么這一科的成績也就越好。在日常生活當中，那些常常對自己說“我一定行”“我肯定能夠做得到”之類鼓勵話語的人們，往往都擁有極高的自我效能感。當他們遭遇一些困難時，一般也不會輕易地放棄，而是會堅持下去。同樣，他們不但不會被眼前的困難所擊敗，反而還會對生活當中那些難度比較大的事情更有興趣，會熱衷于去進行各種挑戰。所以這樣的人在學習或是生活當中能夠取得比較好的成績，還能夠有很不錯的創新能力。二、“你說吧/你覺得呢”那些常常說這種話的人，一般而言都是性格比較溫順的。他們愿意傾聽別人的想法，十分在乎別人的想法。無論是在工作生活當中，還是在感情問題當中，他們往往都能夠主動去進行溝通，比較迅速地解決彼此之間的感情問題。即便是正在氣頭上的另一半，聽到他們關切的詢問，也會心軟許多。 這在社會交往之中，也是一種“高情商”的表現，代表一個人社會交往的智慧。因為社會交往十分講究平等的交流，只有一方表達觀點是不夠的。所以只有有人樂意傾聽，才能夠有機會達到平等的交流。三、“可能這件事情還有其他的解決辦法”二元分類的天賦一方面有助于人類去更加有體系地認知自己所處的世界，但是另一方面也存在一些缺陷，具體表現在生活當中，就是會使得一部分人做事情比較極端，甚至是“非黑即白。”這其實不太好，因為并非所有事情都是這樣的。舉個最簡單的例子，假如一個人在職場當中受到了領導的批評，那么一方面他可能會覺得有些委屈，一方面可能會比較消極，甚至想要辭職。對于那些常常嘗試去尋求另外的問題解決方式的人而言，世界并非是極端的，問題也往往有“是”與“否”之外的另外答案。所以這樣的人往往在生活當中也是比較靈活的，與其進行交往時會是比較輕松的。四、“我十分相信你”就像是前文當中曾經提到過的，人與人之間想要取得良好的關系，最重要的就是平等的交流。那么除了平等，假如你想要與那些你比較喜歡的人更進一步的話，應該做些什么呢？此時你不妨對其發表一些贊揚與夸獎。其中，最為常見的一種夸獎便是表達信任的“我絕對相信你”，無論是在工作當中還是在感情當中，都能夠起到增進彼此關系的作用。有的話盡管看似比較簡單，但是卻能夠起到很多我們想象不到的作用。假如留心生活當中人們的口頭禪，那么對你的生活會有許多積極的作用。從說話看一個人的性格1.說話的時候喜歡帶“嗯啊”“這個”“那個”的人，不是老實木訥，不善言談，就是城府很深2.說話的時候經常帶著“據說”“大概”“可能”這些字眼的人，要么是缺乏決斷能力，要么是處事圓滑3.說話的時候總是帶著“說真的啊”“老實說 ”“的確這樣啊”“真的不騙你”這些口頭禪的人，都是急性子4.一說話就帶著“絕對”“必須” “應該”這些口頭語的人，大多自信心很強，以自我為中心5.喜歡說“隨便”的人，要么是比較隨和，要么就是沒主見#奇妙知識季##春日記#警惕你的口頭禪，它們可能正在成為你的生命預言。著名心理學家榮格認為，當一個人的潛意識被呈現時，其命運也就會被改變了。這就體現出潛意識在我們生命當中是非常重要的事情，然而我們卻并不清楚這一點。之前我曾在《心理學家：你的口頭禪早已決定了你的命運》這篇文章當中表達了一種想法：口頭禪其實是一個人潛意識的一種延伸，一個人平日里掛在嘴邊的話，其實在某種層面上也是對于一個人生命發展和運勢的預測。假如不相信，不妨進行一個思考：你身邊最熟悉的人是否有口頭禪，而說一類口頭禪的人是否又是性格相似的，我們會發現一個驚人的事實，那就是這些人其實卻是擁有同樣的性格。比如說有一些人，他們性格十分隨和，在做出決定時會在乎別人的想法，所以經常會詢問別人“這樣可以嗎？”之類的話。有的人相對不太自信，會經常比較猶豫，伴隨其生活的語言就是“要不你…”、“能不能…”之類的話；而那些性格比較佛系的人則會將“都行”“無所謂”作為自己的信條。在心理學界，存在這樣一種觀點：一個人常說的話有可能會是其之后命運的預言。這就是因為我們在進行行動時，一般都會根據自己的理想進行規劃。這種概念也被稱之為“自證預言（self-fulfilling prophecy）”。根據這種分析，心理學界也曾存在一些相關的實驗案例，其中最為出名的就是“羅森塔爾效應（Rosenthal effect）”提出的實驗。當時擔任小組負責人的羅森塔爾想要在一個工廠當中進行工人效率與管理方式間關系的調查，然而小組的調查行為被一些工人發現，不知情的工人們以為是當地政府部門前來“體察民情”，于是擁有了更高的期待，想要將真實的一面展示出來，于是工人們干勁十足，效率很高。同樣，人們在一輩子的生活當中，也同樣會有相似的經歷。平時的行為往往都是會根據自己的期望進行變化的，而口頭禪作為自己反復提到的話語，會在潛移默化當中影響自己內心的期望。并且一旦這種期望形成之后，個體也會對自己形成一種相關的認知，對于生活當中出現的不符合自己期望的情況進行自動“過濾”。舉個最簡單的例子，如果一個人形成一個“我籃球打得很好”的認知，那么在一場場的籃球實踐之后，其會不斷在腦海當中“播放”自己在球場上出色的表現，而對于自己球場上的失誤和不佳發揮進行“屏蔽”。那么假以時日，可能其籃球技術真的會得到一定的提升。心理治療和治療認知相關領域，個體在日常生活當中的行為方式與行動模式都是會受到重視的，人們認為這種行為方式并非是簡單的根據外界刺激而產生的，而是通過作為中介的心理認知而產生的。作為認知中介的事物有很多，比如性格特征、思維方式等個體特有的特點。這些事物會在很多方面影響一個人的行動，并且讓人有一種獨特的風格。生活當中那些喜歡抱怨的人，經常會表現出一種比較消極的情緒，“唉”、“完了”等等便會成為其口頭禪。所以漸漸地，這樣的人便會在遇到一些小事時也會表達出這樣的消極情緒，并且影響身邊的人。所以其思維也會受到這種影響，即便是在生活當中經歷一點小小的挫折，一股消極情緒便會立馬涌上心頭。所以從這個角度來看，這種經常被人掛在口頭的話便會影響一個人的命運。“主導心境”的影響當我們試圖去描述一種持續時間較長的情緒狀態時，往往會用到“心境”這一概念，心境是彌散性的，指的是個體以相同態度面對不同環境中各種事物的一種體驗。這種影響的持續時間是會存在很久的。口頭禪作為一個經常出現的事情，會對個體形成一種強烈的心理暗示。當一個人經常將自己內心的喜悅告訴他人，那么其人生就會表現得比較快樂、知足，之后的發展往往也會相對順遂一些；相反，一個消極的人則有可能會陷入這種悲觀情緒，不能自拔。總而言之，你掛在嘴邊的話會在很大程度上影響你的人生，所以一定要重視。心理學家榮格曾說過這樣一句話：“當潛意識被呈現，命運也就被改寫了。”潛意識是人類性格的一種表現，而口頭禪又是人類潛意識的的一種表現。認知心理學認為，人的行為和語言是其內心行為的具體化。通常情況下，可通過一個人的口頭禪觀察出一些這個人的性格。“我對你這么好”相信大多數人都在生活中聽到過這句話，能夠常把這句話掛于嘴邊的人或多或少是出于一種自大心理。如果與這類人進行深層的交流，很容易成為贊美他們，滿足他們自大心理的一種工具。常說出這句話的人在人際交往中渴望居于主導地位。在人際交往中，他們常常不關注他人為自己做了什么，只關注自己對他人的付出。他們很難轉身看到別人身上的優點，并且有時候需要別人去迎合他們的虛榮心，不免顯得有些自私。經常說這種話的人，往往有一種道德優越感，這類人在對別人施以援手之后往往需要別人的贊美和感激來滿足自己。他們需要這種虛無的夸贊來充實自己空蕩的內心，也可以說這類人是精神世界貧乏的人。一個能夠經常把這句話掛在嘴邊的人，是極其自戀的。在與這類人的交往中，你很難得到他們的夸贊，并且常常會遭到他們的貶低。和自戀的人相處時，一定要保持平衡的心態，不要被他們的言行傷害。不要與身邊的這類人深交，以免成為他們身邊的“工具人”。同時也要反省自身有無這種問題，有則改之，無則加勉。“告訴你一個秘密”現代心理學家認為，秘密在本質上是一種刻意的隱瞞，承載者通過省略部分信息來轉移他人的注意力，整個過程強調的是行為本身。《淮南子·說林訓》中寫道：田中之潦，流入于海；附耳之言，聞于千里。意思是說，就算田里只有的一點流水，總有一天也會流入大海；今天你對別人低聲耳語，明天千里之外也將會知道你所說的。分享秘密的確可以讓兩個人的感情迅速升溫，但是秘密也很有可能會摧毀一段感情。在與朋友的交流中，盡量避開分享那些敏感、棘手的秘密，如果真的不可避免的而談及這些，也一定要注意分寸。一個喜歡分享秘密的人，一定也是一個無法保守秘密的人。也就是說，你們所互換的秘密，有一天你也會從其他人的口中再次聽到。秘密是釋放壓力的需要，是親密交往的需要，但是與喜歡分享秘密的人交往，一定要慎交。“我好喜歡你啊”常說這句話的人是處世圓滑的，他懂得如何獲得他人的好感與注意。這種習慣于阿諛奉承，口蜜腹劍，只懂得錦上添花的朋友，要少與之來往。生活中，并不難聽到種種好話，但是否敢于聽真話，才是衡量水平的標準。常說這句話的人也是內心空虛的，他們常常通過這些聽起來悅耳的話來獲得在他人心中的好感度。他們又是沒有立場的，在與人交往中，他們往往堅定不了自己的內心，從而做出兩邊倒的行為。在生活中，如若我們聽到別人的巧言令色，應懷有警惕之心。“你不相信，我也沒辦法”經常說這句話的人會顯得十分浮躁，并且很無理取鬧。他們往往會用冷處理的而方式把錯誤推到對方身上，然后再說出這句話，顯得自己很無辜，很在理，這種道德綁架式的言語給聽者帶來的是心理的傷害。生活中不乏這類人，這樣的話能讓我們窺視出一些這個人冷漠自私的心理。如果你的身邊有這種朋友，在與之交往中一定要堅守自己的內心，堅守自己的價值觀觀念，不要被其帶偏。總結由上述論述不難看出，常把這幾句口頭禪掛在嘴上的人，大多是“面善心黑”的。看起來好相處，實際上城府很深，交友要謹慎。口頭禪可以在一定程度上反映一個人的內心活動，從而會影響我們對一個人的基礎印象。但如果你想真正的、深入地了解一個人，除了聽其言、觀其行之外，還要與之進行深層的精神交流。因為一個人所呈現出來的只是冰山一角，藏在水下面的巨大部分才是其主要部分。能量與身體疾病密切相關，生活中那些神采奕奕、精力充沛的人，看上去都會讓人很舒服，而且這些人的身體也很健康。相反，一些慢性病人他們的性格中多少都有問題，例如胃不好的人就愛抱怨，愛推卸責任，口頭禪就愛說“都怪你、都怪你”等等，因此一個人只要不斷地提升自己的意識能量水平，那么他的身體就會越來越健康，其它像人際關系、事業運、人生機遇等都會越來越好。識人術：一個人，喝酒的習慣，會暴露他的性格和層次，一看一個準現代社會，無論中外，喝酒都是一種很重要的社交手段，當然，也是很多人的一種嗜好。酒是一個頗為神奇的東西，它能卸下人的偽裝，暴露出其真實面目，所以，通過喝酒來識人也是一種非常重要的識人術。可以毫不夸張地說，一個人，喝酒的習慣，會暴露他的性格和層次，根據喝酒的習慣，也能看透一個人的脾氣和秉性，一看一個準。具體又該怎么看呢？以下就分享一些經驗之談。一、端起就干的人。這種人喝酒時的口頭禪，往往是“我干了，你隨意”，他們的脾氣性格大多比較豪爽、直爽，做人痛痛快快，不拘小節，做事也是雷厲風行，從不會拖泥帶水。這種人一般也是樂于助人的，堪稱古道熱腸，所以，朋友也比較多。二、遮遮掩掩的人。這種人喝酒很不利落，不好意思拒絕，也沒勇氣一口干，所以常常是抿上一小口意思一下，或者只是嘴唇沾沾酒杯，做出一個喝的姿勢。像這樣的人，性格大多數是比較謹慎的，也是比較猶豫的，同時，又十分在意別人的言論，性格比較敏感。三、杯中養魚的人。什么是杯中養魚，就是每次給別人倒得滿滿的，自己卻只是半杯或多半杯，還有就是每次總要喝剩下一點，剩在杯中，這樣下次就能少倒點。像這樣的人，做人往往不夠坦誠，甚至會偷奸耍滑，愛搞小聰明。如果你遇到這樣的人，那最好是不要深交。四、看人喝酒的人。這種人能喝還是不能喝，完全是看對象。如果是和領導喝，是和對自己有用的人喝，那就是海量，還會主動站出來替人喝酒。如果是不如自己的人，或者是有求于自己的人，則顯得很矜持，擺出一副滴酒不沾的樣子。很明顯，這樣的人，性格大多是比較功利的。五、酒后胡說的人。這種人沒什么酒品，不喝酒倒沒事，一喝酒就開始胡言亂語起來，管不住自己的嘴，抱怨這抱怨那，口無遮攔，一副憤世嫉俗的樣子。不過，他們在喝酒時說的話，你千萬別當真，因為酒醒之后，他們就全忘完了。六、倒頭就睡的人。有的人喝完酒愛胡言亂語耍酒瘋，或者酒后亂性，有的人喝完酒則是倒頭就睡，不會有多的話，也不會做別的什么事。這種人性格大多比較包容隨和，遇人遇事看得開，比較理性，自制力也比較強，很少做出破壞規矩的事情。七、酒后傾訴的人。這種人平常可能沉默寡言，有什么事情都放在心里，但喝酒之后，在酒精的刺激下，卻會流露出真情，說出自己的真心話，同時也釋放自己的壓力。這種人大多是比較內向，但屬于外冷內熱型，一旦與你真心結交，那肯定百分百信得過的。八、酒后撒潑的人。這種人喝完酒以后就像變了一個人似的，耍潑打橫，暴躁易怒，借著一點酒勁撒酒瘋，會跟人吵來吵去，甚至大打出手。這類人在現實生活中大多是不太如意的，層次也不會高，偏偏自尊心又有點強，一旦喝完酒，那心中潛藏和壓抑的對現實的不滿就會像洪水決堤一樣，所以，我們最好還是不要和這樣的人喝酒。