開場白描述：：2019-2022，經歷3年的疫情管控生活終于結束了[比心]12月13日，進入全面開放的時代，一些健康的人群也必然經歷一次“陽”的感染，每個人體質不同，呈現癥狀也不同。就我本人而言，身邊的同事陽了之后，自己保護的很好，有一天身體感覺疲勞乏力，本以為那段時間天氣不好，綿綿細雨，下班的路上淋雨的原因。下班后吃完晚飯直接入睡，當天夜里開始渾身發熱，腦袋漲疼（類似針扎一樣[傷心]）。一個晚上起夜五次，偶爾睡著還在做夢，一個晚上稀里糊涂，第二天精神稍微好一些，渾身沒力，腿軟，背疼，晚上高燒39.5℃。吃完退燒藥，貼著退燒貼，身體出了一些汗后，完全退燒了，后面幾乎沒有其他的問題。過了三四天開始打噴嚏，鼻塞，堅持喝水，早睡，充足的睡眠，經歷半個月的時間，所有癥狀都已消失，身體恢復以上的狀態。將自己的經歷分享給大家，希望做個參考，不管正在“陽”，還是“陽”恢復，建議大家堅持飲水（每天保持2000-3000ml），堅持早點休息（20：00—8：00），堅持適當運動（保持45-90分鐘），堅持三餐規律飲食（切記饑一頓飽一頓），保持愉悅放松的心情，身體修復較快，逐漸增強免疫力。個人從事健康管理行業，身邊很多參與健康管理的客戶，他們身體恢復狀態也是非常快，癥狀相對減輕，再次驗證生活方式的重要性，促進全民健康，加油[加油]#2022生機大會#敗家老公，因為萌寶的睡覺做夢說的一句話，義無反顧的買了機票，我想問機票可以退嗎？得多少手續費啊[what]這是前兩天萌寶看到電視有沙灘，可以玩水，天天吵吵要去海邊玩，晚上做完都在說：我要去海灘，我要去海灘～第二天萌寶爸爸就買了機票，跟我說，你趕緊去請假，走去三亞，什么玩意，說走就走，當我看到三亞的天氣，不是下雨☔️就是陰天☁️下海估計都冷，怎么去啊！大家現在有在三亞玩的朋友嗎，最近三亞天氣怎么樣，我們買了1月5號的機票，希望三亞的天像娃娃的臉，趕緊晴天☀️吧！哎，敗家老公！#三亞頭條# #冬日生活打卡季#