出版描述：：農夫胡溜昨日嚎大風，今天雨夾雪，手腳拔涼衣似鐵。渾身瑟瑟發抖，復夢寄原野。蟲兒多做怪，老天白眼瞥，十個籽粒九個癟。扔了不收，新債契約寫，咬咬牙收了吧，虧到胃出血。立秋后的助眠“冠軍藥”清單①腦力勞動過度，面黃無氣色，總感覺乏力————歸脾丸益氣補血，健脾養心。主治心脾兩虛和脾不統血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黃，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血——②失眠多夢，記憶力衰退，丟東忘西——天王補心丸滋陰養血，補心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便干燥——③怪夢多，不敢入睡，總感覺旁邊有人——柏子養心丸補氣，養血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。——④心神不寧，神經衰弱，經常失眠睡不著—— 棗仁安神膠囊養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；神經衰弱癥見上述證候者。#健康中國行動2030# 【5大信號暗示壓力過大】● 易忘事：突發事件導致巨大壓力，應激激素水平升高，暫時性抑制短期記憶● 做怪夢：焦慮手足無措時，易做怪夢● 下巴疼痛：人緊張時會牙關緊咬或睡覺磨牙● 牙齦疼痛出血：壓力大降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎● 重度痛經：壓力太大，痛經風險翻倍。