浪漫主義描述：：電解質水能給六歲孩子喝不北京孫鳳龍首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科主任醫師#孫鳳龍主任 這幾種飲料千萬不要多喝！！！#dou要健康 #這幾種飲料不要多喝00:12失眠，多夢，容易醒？分享兩味藥，一補一瀉，降心火。補腎水，提高睡眠質量經常感覺心里煩得慌，睡不著覺，睡著之后還很容易做夢，經常因為一點風吹草動就醒了。兩條腿常年冰冷，有時候還會水腫，今天給大家分享兩味藥，一補一瀉，改善睡眠質量。肉桂我們大家都很熟悉，很多人都用他來煲湯、燉肉。并且他作為一味大辛大熱的藥物，具有補火助陽，引火歸元的作用。可以把上面的熱給引到腎水里面，使水火共濟，陰陽協調。  黃連味道比較苦，主要入心經。可以把上炎的心火給降下來。還能祛除體內的毒邪。對于心火亢盛引起的失眠、煩躁等都有很好的效果。這兩味藥物，肉桂用來溫腎水，使腎水不寒；而黃連可以清心火。水火共濟，陰陽互補。對于心腎不交引起的失眠多夢，半夜容易醒的這些癥狀，有很好的療效。如果有需要可以尋求醫生的幫助，不可私自用藥。#健康##中醫##中醫養生的真相#半百的我也同感松竹客#如果用一句話證明你老了，你會說什么# 我已是奔七的人，當然是老了。睡眠時間少了，一般是兩三小時會醒一次，并常做夢，做事情有點健忘，燒開水常忘記關火，有一次把一壺水接近燒干。看電子書遇到不認識的字，剛翻完字典或查完電子漢字，下次看書時又忘了，接著再查電子漢字。手機上的一些功能，別人指導了一遍，記住了怎樣操作，下次又忘記了，又得重新摸索。 曾記得在四十多歲時，在家鄉水庫不停歇花六個多小時游二十公里水路，做到了人生耐力極限。也曾在五十歲去西藏阿里地區普蘭縣海拔五千三百多米高原連續呆了六七個月之久，身體素質還算是很棒的。 已近古稀之年，有些方面不服老也不行。但我們的心態要不服老，人老心不老，忘年玩年每一天是我們追求的目標！唯有把身體保養好是對我們的國家、家人、兒孫們最大的愛護和支持！位于長江之濱的武漢被譽為“百湖之市”“濕地之城”，是一座伴水而生的城市。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]新華網新華網官方賬號全球連線｜50秒環游江城武漢濕地風光00:52