起承轉合描述：：會已開完，塵埃落定，該想想未來怎么辦！1、未來3年是經濟下行期，也是社會的調整期，從現在透漏出來的信息看，社會基本層面，尤其是民生行業會有一些優惠政策出臺，惠及普通大眾。說實話，不能光畫餅也該給個棗啦，讓大家有個喘息的時間。2、看到有些人蠢蠢欲動，想抓住供銷社和社區食堂的機會賺錢！呵呵，就算這是機會，也不是給普通人準備的！過去那種投機取巧、抓機會大撈一把的可能性未來很少了，過去的利益格局早已經固化了，未來基調和社會運行的底層邏輯已經明確了，老老實實踏踏實實做事吧！再說，經濟形勢好的時候你都沒有賺到錢，經濟形勢如此差了，你卻想著賺大錢，真是做夢！好好的獨善其身吧！3、過去搞金融投機和做中間商賺錢的，未來錢越來越難賺；有點技術手藝的能勉強養家糊口；農民可以指望一下供銷社，看能不能把農產品賣個好價錢；自由職業者們實在混不下，可以到社區食堂吃點便宜餐，未來3-5年不要想著賺錢，聽華為任正非的話：活下去才是最重要的。過去十年最大的機會是在互聯網里，不是房地產，現在看來房地產就是個坑；未來最大的機會還在數字化里，數字化不是生產和賣出更多的產品，而是計算人的價值重新分配，趁這個時間段靜下心來走進數字化重新規劃自己的未來吧，這是最好的出路！總之現狀不可描述、未來尚可期待、一切皆有可能！1、展昭：“包大人，你額頭的月牙是怎么弄的？”包青天：“天生的。”展昭：“揭得下來嗎？”包青天：“天生的。揭不下來。”展昭：“如果揭下來呢？”包青天：“揭下來…………揭下來就是見證奇跡的時刻……”2、老公第一次去我們家的時候是剛參加工作的時候。我媽燉了一只雞。按照風俗把雞爪子給他夾碗里。然后告訴他：剛參加工作，吃雞爪子是快往上撓撓的意思。誰知這二貨和我媽說：阿姨您還是把雞大腿給我吧，我吃雞大腿兒工作好往上蹬蹬，我覺得蹬比撓快。后來我爸媽就同意了我們的婚事，理由是這小子不但反應快，臉皮還厚，在社會上不吃虧。3、A：“今天我在食堂要了一份紅棗粥，看盆里有好多紅棗，結果碗里一個都沒有!”B:“正常，習慣就好……”A:“我不甘心，找打飯的阿姨理論，你猜她說什么?”B：“什么?”A:“她說，打給你，后面的人就沒得看了”4、暗戀樓下女神，用零食收買女神的小侄女，隔三差五的給我提供女神的情報，直到我在樓下，看見女神挽著一男子的胳膊。我憤怒的找到小蘿莉，小丫頭哭著告訴我:“我姑姑早就有男朋友了，但是你送的零食太好吃了！我怕告訴你，你就不給我送了！叔叔你別傷心了！實在不行等我長大了，我給你當老婆！”5、爸爸身高165，媽媽身高170。小時候爸爸對我說:兒子，你要爭氣一點，遺傳你媽的身高，你要是遺傳我的身高，連個老婆都找不到。后來，我完美的遺傳了我媽的身高，長到178，然而，還是沒有老婆……6、表姐是一枚電商，上年賣歐束賺了1700萬。于是去4S店買了一輛瑪莎拉蒂。開了三天后發現車孑打不起來火了，她就去4S點找售后。年輕的銷售人員一邊安慰，一邊安排師傅去查看是什么情況。一上車打火，不到幾秒時間，跟表姐說：小姐，你的車沒油了。7、表姐這幾天回家了，鄰居cao的心比誰都大：小美，都這么大了怎么還不找男朋友啊？表姐淡定的說：我用生命保證，今年一定要找一個男朋友。具體要用誰的命，我還沒想好。8、不會喝酒,前途沒有，一喝九量,重點培養，只喝飲料,領導不要，能喝不輸,領導秘書，一喝就倒,官位難保，長喝嫌少,人才難找，一半就跑,升官還早，全程領跑,未來領導。9、不會喝酒，前途沒有；一喝九兩，重點培養；只喝飲料，領導不要；能喝不輸，領導秘書；一喝就倒，官位難保；長喝嫌少，人才難找；一半就跑，升官還早；全程領跑，未來領導！10、廠里一小媳婦，在網上談了一男的。約好了去私奔，可是很快又回來了。她是這樣給我們回憶的:那天收拾行李，家里沒有大包，就找了一個裝豬飼料的蛇皮袋，裝了半袋衣服去了，到了火車站，那男的斜背包，手拿筆記本，我扛著蛇皮袋，當場就分手了。11、從小沒有讀太多書，就進了社會。沒有什么一技之長，只能在小區里當個保安。我們小區里有個長得非常漂亮的業主，我經常沒事就找她聊天。我們總有說不完的共同話題，今天聊到凌晨一點。美女困得不行說：我要睡了。我：做個好夢，夢見我。美女：你這話真矛盾。12、打出租車，和一對情侶拼車，情侶貌似吵架，女的說，你以后不要硬著頭皮來找我了，我要和你分手。那男的說：“那我硬著什么來找你？”我噗嗤哈哈笑出來了，司機看看我一愣，也笑了。13、大舅哥出差回來，老婆幫他洗衣服，小姨子幫他整理行李箱。我老婆看著堆積如山的衣服，忍不住說道：“大哥，你都28了，趕緊找個對象結婚吧！”大舅哥說：“著什么急，我才28，還能玩好幾年呢！”這時旁邊的小姨子突然說道：“你再玩幾年，那嫂子不也跟別人玩幾年嗎？”14、大學畢業了，見到了好久沒見的閨蜜，兩人正在吃飯的時候談到了如何找一個合適的男朋友。閨蜜甜甜說道：在28歲之前我一定要找一個積極向上有錢的人，這樣就不用自己獨自奮斗了。另一個閨蜜小馨說道：我一定要找一個有眼光的男友，然后和他一起奮斗，并且提防那些不愿意奮斗的妖魔鬼怪。15、大學時住集體宿舍，有次廁所堵了，一室友說他會通……大學時住集體宿舍，某天廁所堵了，有個二貨說他會通，只見他不知道哪里找來一根鋼筋，用力往馬桶里一杵，“嘩”一聲直接把下水道管子杵破了，透過哪個洞甚至還可以看到樓下面有個兄弟正在蹲坑，頂著滿頭的糞水，至今忘不了他那副一臉的懷疑人生的表情，我們在他沖上來之前跑了……馬克龍做夢就想讓自己成為戴高樂將軍那樣的總統，看來能力不足， 自不量力素人747法國總統馬克龍參加外交會議時表示，不能淪為美國附庸。01:27遠在烏克蘭的丈母娘收到了女婿徐溫郵寄的紅棗，看看嚴謹又做事認真的丈母娘，怎樣評論中國紅棗！產品誠信第一，做好售后服務，接納改進意見，妥善處理投訴，生意也會越做越大，希望徐溫、卡麗娜能不忘初心，一如既往的把好質量關。[贊][贊][贊]烏克蘭媳婦卡麗娜的視頻烏克蘭丈母娘被中國水果征服，棗也太好吃了：期待下次來中國！烏克蘭媳婦卡麗娜經常失眠不用怕！牢記1個小細節，酣睡到天亮經常失眠的人更是痛苦萬分，偶爾幾次早早睡著了，卻又在凌晨2—3點早早醒來，酣睡到天亮成為了一種奢侈，真是有苦也說不出啊！失眠對身體到底有啥危害？1、失眠不僅會讓人心情煩躁、白天工作沒有精神，經常性的失眠更會給人體帶來很多疾病。2，長期睡眠不足，會增加大腦的負擔，增加患上老年癡呆的風險。3、晚上是腎臟休息過濾的時間，如果腎臟無法正常過濾，會讓尿量減少，導致腎功能快速衰退。最后，失眠會給心臟功能帶來很大的影響，我國每年因睡眠不足引發的猝死、心臟脫落等問題并不少見。失眠有如此多的危害，那到底是什么原因導致的失眠呢？中醫認為：經常失眠早醒，多半是身體這“1處”堵了！我們都知道，在中醫領域當中，肝臟藏血，肝臟又是平氣的重要器官。經過了白天的工作、學習等的勞累過后，夜晚就應該是肝臟的休息時間了。但是，由于飲食不規律、心情不愉快或其他原因導致肝臟氣血不暢，肝臟堵塞，那在夜晚肝臟就不會安穩休息，而是處于異常興奮的狀態就出現了失眠或是早醒的癥狀。長此以往，人體就陷入了失眠的惡性循環。肝經堵塞除了導致失眠，還會發出以下這幾個“求救”信號！1、眼睛：干澀、紅腫、黑眼圈嚴重；2、頭發：頭發出油多、脫發掉發、兩鬢白發；3、口腔：口干舌燥、還伴有口臭；4、指甲：凹凸不平、無光澤、有明顯的豎條紋；5、皮膚：后背油膩、長痘；6、出汗：經常盜汗，小腿抽筋。7、 腹部：肚子總是脹氣、屁多；8、情緒：情緒抑郁焦慮，易煩躁或易怒，愛生悶氣；9、兩便：大便粘馬桶、小便赤黃、氣味重；身體如果頻繁發出這些信號，都是肝經不通的表現，務必要及時調理，如果夜晚休息不好，會導致工作和學習的效率大大降低，最重要的是，長期失眠的身體很容易“垮掉”，會會給身體埋下很多的疾病隱患。經常失眠不用怕！牢記1個小細節，酣睡到天亮醫圣張仲景就有一個專門針對虛火失眠的妙方：酸棗仁湯。故在《金匱要略》里指出“虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之” ，現代進行改良后，性質更加溫和。茶湯中主要食材的中醫原理如下：①酸棗仁——養肝血；②百合——養肺陰；③桑葚——益腎精；④蓮子——寧心神；⑤茯苓——健脾胃；⑥大棗——補氣血；原方：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎，后經過歷代宮廷御醫調配，組方調整為酸棗仁、桂圓、百合、蓮子、黃精、桑葚、茯苓、紅棗、冰糖、蜂蜜，經過熬制成酸棗仁膏，能很好地安五臟、潤六腑，使大腦處于自然睡眠的狀態。 這個配方考量得太周到了，心肝脾肺腎都照顧到了，只要不是吃飽吃撐那種失眠，適合那些：睡著以后做夢多，容易醒，虛煩不眠，口腔潰瘍、舌尖紅、小便黃的人群。白天睡不醒？晚上睡不著？“東方睡果”—酸棗仁了解一下！（1）可以單味酸棗仁用于失眠，為了強化安神的效果，老師傅常常與其他安神藥配伍使用。（2）《金匱要略》中著名的調整睡眠不佳方子——酸棗仁湯，就是用酸棗仁與知母、茯苓、川芎、甘草等配伍使用。對于肝血虛，虛勞，虛熱等導致虛煩難以入眠，心悸難安效果佳。（3）配伍滋陰的生地、麥冬、五味子等用于心腎陰虧，心血少所致失眠、心悸、健忘，（4）心脾兩虛，心悸失眠，多夢健忘，總感覺心神不安，入睡困難，睡著了也總做夢，容易醒。可用酸棗仁配上四神湯，健脾胃而養心安神。（5）肝氣郁結導致的煩躁、焦慮，配伍甘麥大棗茶（甘草、麥芽、玫瑰、大棗），疏肝理氣而安神助眠。（6）酸棗仁、遠志、薰衣草養心安神，舒緩情緒。適當泡腳，對睡眠質量差的人也有一定的舒緩作用。難以入眠者常取酸棗仁、百合、茯苓、山藥、紅棗、大麥等打碎制成茶包，每天1-2袋泡茶喝，寧心安神。#健康明星計劃#作家王安憶筆下的70年代五河縣城--節選自《小城之戀》這地方，是小小兒的一座城，環了五條河水，延伸出一條細細的汽車路，通向鐵道線。最大的好處就是樹了，槐、榆、柳、楊、椿、桃、李、杏、棗、柿，水靈靈的碧綠。輪船順著水下來，早早地就看見一片郁郁蔥蔥的小洲，漸漸近了，便看見那樹叢里的青磚紅瓦，再近了，才聽著一陣陣不卑不亢的歌聲，是水客拉水的號子。此地人吃慣了河水，一吃井水便肚疼腹瀉，水客做的就是拉水送水的營生。平車上安著柏油桶，桶里盛著河水，隨著道路不平的顛簸，濺出水花。河邊的道兒，被車輪輾出深深淺淺的溝。無數條溝交錯著。車輪從這條溝岔進那條溝，車轱轆在坎兒上硌一下，號子便打個頓，顫音似的，還有著節奏。一顫一顫的剛去遠，又有后來的響起，縈繞不絕，與那綠蔭蔭的樹叢常在。輪船卻開走了，丟下幾十個人，十幾個桃子，踩著顫悠悠的跳板，踏踏的走上岸來，走上通向街心的土路。城里的街，大都是石塊拼成的路，人腳踩得光滑滑的，太陽曬得熱烘烘的，透過布底鞋燙著腳心，一身都舒坦了。挑子在肩上晃悠，腳板敲得石路沓沓的響，到了街心，才下了挑子，原來是一挑鮮嫩鮮嫩的韭菜，剛剛割下，還帶著露珠。這一日，城里十戶有九戶吃的是韭菜餡的扁食，一街的韭菜香。那韭菜挑子空了，擱進一扎炸果子，悠悠的去了。上南邊買草的馬車“得得”的當街走過，車上張著被單作帆。老馬低著頭吭哧吭哧地走，身邊跑著沒有羈絆的馬駒子，搖頭擺尾地撒歡，四條細長腿跨得老高，一忽兒跑前，一忽兒落后，一忽兒又左右四下地亂走，撞了老媽媽的涼粉攤子，也沒計較，都給它讓道，讓它鬧去。脫落了石灰，露出青磚的墻上，貼滿了大幅的海報，電影院演的電影，戲院演的戲。電影是一角的票，戲院三角。價錢很公道，到了夜里，都能滿場。到了夜里，街上的挑子走凈，店鋪上了門板，黑黝黝的一條街，石子路在月光下閃著瑩瑩的光亮。門閉了，窗關了，過了一陣子，燈也滅了。孩子開始做夢，老人想著心事，不老不少的男女們另有一番快樂，黑暗里運動著，播下了生命的種子。來年這個時候，小城里便有了新生的居民，呱呱地哭著。冬日的下午，街上總坐著一些被澡堂的熱蒸紅了臉膛的鄉里男人和女人。蒸紅了臉膛的男人和女人，掮著挑子或挎著籃子，或拉著平車，滿足度，急匆匆地走在出城的路上；一條是通向輪船碼頭，一條則跨過分洪閘，直朝北而去。傍晚時分，太陽從分洪閘頂上，高高的三面紅旗后面，漸漸下去，將早已褪色的紅旗染紅，那便是閘下最喧騰的時刻，平車轆轆地滾過，間著自行車寥落的鈴聲，女人自家納的鞋底，踩在蓋了薄灰的水泥地上，印上了整齊的抑或不很整齊的針腳兒，趕著日頭，一路下去，下到泥路上，腳印兒淹沒在飛揚的塵土里了。那是干燥的季節，一連三個月沒下雨，大路上起了一寸厚的浮土，埋住了腳面，地里裂了口兒。塘里的水干了，井里的水渾了，壩下大河低了，裸出暗綠色的苔蘚。落日是火紅火紅的，落下閘頂之后，卻隱在了極遠處的一從綠樹后面。七月雨季來臨的時候，家家屋檐上掛了一張水簾，人們半掩著門，倚著那半邊門框，隔著水簾，拉著家常。手里端著大飯碗，邊吃邊說話，討論著收成。雨，落在碎石上，竟是那樣響亮，蓋住了一切聲響，須大著嗓門說話，才能交談。誰家的門緊鎖著，主人還沒回來，門口的衣服沒人收，讓雨淋得濕透。伏天的時候，只有蟬在叫，一街的門洞開著，里面卻寂靜無聲。那午時的睡眠，連鼾聲都沒了，只有一絲不知不覺的口涎，晶亮地拖在枕畔，似還冒著熱氣。百貨大樓闊大的店堂里是格外的空寂，蒼蠅嗡嗡地飛，劃著圓圈。營業員趴在柜臺上沉睡，玻璃冰著臉頰，臉頰溫熱了玻璃。偶有不合時宜的人，踟躕在寂靜的店堂，腳步搓著水磨石地，無聲地滑行。碼頭沒有船到，河水在烈日下刺眼地反光，一絲不掛的小孩沿著河岸走遠，試探地伸腳下水，水是熱得滾開了似的。停了幾掛拉水的平車，翹起的車板下，睡著水客。正午的太陽地下，有人在街上的石板路上，攤熟了一個雞蛋，引來上百人圍觀，頭上冒著油汗，驚訝地忘了熱。到了夜晚，吸飽了熱氣的地面將熱氣吐了出來，滿街的涼床涼席子。外面和屋里一樣熱，熱得蚊子都沒有了。城外的莊稼長得特別喜人，黃豆綠油油的，出了嫩莢子了。鄉里的老狗熱得吐舌頭，呼呼直喘。西瓜也長得好，小小的籽兒，三分錢一個 ，薄薄的皮，鮮紅的瓤，烏黑的籽，走街串巷的叫賣。街上可憐的是鄉里人，毒辣辣的日頭底下，連個躲處都沒有，胳膊腿起了水泡，一層層地褪皮。衣服也褪了色，不見鮮亮的顏色。天冷了，沒有毛衣的鄉里人，都穿棉襖，棉襖幾乎都是黑色的，雨后的街上有些蕭瑟。