高潮描述：：36歲，吃優甲樂5年了，每天吃1粒，每天掉好多頭發，不知道什么時候是個頭。都說久病成醫，這話一點也不假，時間久了，對甲減的了解也越來越多，甚至都能根據自己的癥狀來調節藥量，可以給大家說一下我的經驗。1.吃著優甲樂的同時，最好加上富硒蟲草肽，能減少甲狀腺功能退化，也能防止對藥物的依賴，還能補硒，這個非常重要。2.隨著情緒、季節、環境的一些變化，對甲狀腺激素的需要量也會變化，心慌心悸容易做夢這些就是藥量大了，可以減少，我一般是減少1/4，如果發胖、水腫、便秘，就說明藥量小了，可以增加1/4。3.心情真的非常重要，自己容易生悶氣、情緒激動，甲減就會變得嚴重，對甲狀腺傷害非常大。4.新版優甲樂如果吃著不舒服可以驗甲功重新調整藥量，它只是輔料的調整，吸收率更好了。行醫30年，見了2000名失眠的患者后，我翻了11遍《金匱要略》總結出了一個助眠的訣竅，如果你也失眠，走過路過不要錯過這篇文章！說到失眠我是最有發言權的，當時我還沒有從醫院辭職，為了工作，不僅僅是失眠，就連頭發也是開始掉了。主要的表現有：1、躺下去半個多小時都睡不著；2、睡著了也睡了很淺，有聲音就醒來；3、總是做夢，而且是那種一個接著一個夢；4、早醒凌晨三四點就已經醒了；5、情緒特別暴躁，無端感到抑郁；6、眼睛干澀，經常放屁。被失眠折磨的我慢慢的走上了助眠的道路，也開始想過用藥，可是發現依賴性很大，一旦用上就很難棄掉，而且副作用也大。所謂的失眠其實就是其實就是陰陽不合了，人的體表有氣運行，像人體外圍的衛士，名衛氣，衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經。陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。衛氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。”喝藥的本質上不也是調理陰陽的平衡，為什么喝藥不行呢？”因為是藥三分毒，凡要有度，熬制的湯藥太烈容易傷了陽氣，這就像擰螺絲一樣力太大會導致滑絲，力太小會導致松動，所以我們要柔和。喝藥就是力道太大，太烈了，現在的10個人9個脾胃虛，是要三分毒，那么大的力道虛弱的脾胃根本運化不了。你見過瓢潑大雨能讓莊稼長勢變好的嗎？【失眠在于補，而不在治：】很多人一失眠就跑去喝藥，這樣長久以往不僅會增加脾胃和肝腎的負擔，而且還會形成賴藥性，中醫認為：失眠不在于治，而在于補，氣血充足、內臟調理好，五臟協調了，睡眠自然而然就好了。因此治療失眠，食補優于藥補。吃西藥治不好失眠的毛病，吃中藥也只能是暫時糾偏，偏性較大的中藥也不能長時間吃，能長期吃的只有食物。世上能真正滋養身體的，不是奇珍海味，而是最常見最普通的純天然食材。《金匱要略》里早有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”但這里的說的‘湯’是代茶飲而非湯藥。我翻了11遍《金匱要略》后發現了這樣一個方子：百合，大麥，大棗，酸棗仁，桑葚，甘草，茯苓，梔子，蓮子，佛手，核桃仁。這里面的酸棗仁入心肝二經，可以滋肝補心；梔子清心火，除心煩，有除煩小能手之稱；蓮子清熱，百合滋陰其他的也都有很好的寧心降火安神之能，佛手柔肝，大麥健脾長期飲用就可以促進形成自然睡眠，而且都是食材，沒有副作用。如今這個方子已經幫助了很多人，現在這個茶湯已經有了成品，只要是有失眠問題的朋友都可以用，如果不會配比或者抓藥麻煩的話可以直接用成品——茯苓酸棗仁茶湯。買二盒發三盒買三盒發五盒