悲觀描述：：【學能訓練案例分享】[奸笑][比心]有夢才會有夢想他們說學霸是躺贏的[呲牙]說明睡覺很重要：足夠的時間和不錯的質量。前幾天有個小可愛做了三次訓練以后反饋:老師，我這幾天總做夢。有的時候是有蛇追我，有的時候是去學校考試但我不會。總把我急的、緊張的、害怕的……她說以前很少做夢。多好啊，能記住的夢都是在將醒非醒的時候做的，這個時期是釋放期。釋放期的夢對我們的情緒調節有極其重要的作用。在夢里，就處理掉了身體中的負面情緒。白天還在糾結難過緊張的事，睡一覺起來，沒事兒了[奸笑][耶]#海普諾斯# #動力催眠# #馬春樹# #助力中高考#