感人故事描述：：舌質紅，舌苔黃。肝膽火旺。有咽炎，經常覺得疲憊，有白頭發，思慮重，早上有一點口干，晚上睡覺容易做夢,大便不成形，容易上火，嘴里容易口腔潰瘍，走兩步就氣喘吁吁，容易胸悶氣短。#非常病例#肝氣郁結百病纏，教你三招1、睡眠質量差，入睡困難，做夢多2、煩躁易怒，一點小事就發脾氣3、女性月經失調，男性功能障礙4、頸部疼痛，嗓子有異物感5、胸悶氣短，胸脅脹痛6、頭痛，食欲下降，大便不成形7、舌的中間一條縱紋如果你也有以上表現，可以試試這三招，首先每天推肝經50遍；其次多玫瑰花泡水； 其三，不要熬夜，控制好情緒。#中醫##中醫健康#日常小記：今天是個陰天，風小了，臺風擦邊而去，在室外走走感覺非常涼爽，很是舒服。幾天因雨在家中做八段錦，今天終于又可以去廣場上做了。感覺室外要比在室內做舒服，而且做的前后還能走走，活動活動，會讓身體增添活力。不過今天上午活動回來以后，什么也不干，就躺在沙發上休息了。一躺下，竟然困覺感襲來，看時間都已經要十一點半左右了，睡著了不影響吃午飯么。于是，就杯泡菊花茶，把昨天錄的視頻給做了。十二點半吃午飯，今天老公做的菜不少，我把魚留在晚上吃，午飯吃了一個玉米面饃，一塊紅燒肉，一碗豆腐蘑菇肉絲湯，外加青菜、豇豆。兩點多與兒子孫女視頻完，本想躺床上閉目養神，到兩點半測測餐后兩小時血糖，沒想到睡著了。這一覺睡了一個半小時，醒來還覺得挺累，人軟軟的，還想睡。估計是因為睡覺做夢的原因，人睡著，大腦卻不曾休息。吃過晚飯剛裝好貓糧下樓，卻發現下雨了，沒法去喂食了。因為一下雨，貓基本都躲起來了。轉身上樓，就在家里走走吧。邊走邊打開微信看看，卻不料看到業主群里有人發了一通話，雖然不指名，但我看得出說的是我呀。[捂臉]人就是這樣的，大千世界，各式人等都有。昨天我發的“貓星一族”，很多人點贊，并給予肯定與祝福。但我知道一定也有人看不慣，我無法要求人人跟我一樣，我只能做我自己。但是，業主群原本人家說的是有人在車棚下拉屎，而這人非要扯到貓身上，還要提到我喂食的事情，我還是耐不住回了兩條信息。按理說，他說他的，我做我的，不理他就是。可當時我心里不爽就回過去了。看來還是修為不夠，真的是人生在世，身在旅途，時刻都要修心修身修為。繼續努力。緘默，有時是一種高姿態。走自己的路，讓別人去說吧。懷善心，行善事，無愧于心。舌質紅，舌中裂紋，邊有齒痕，肝膽火旺，脾胃虛弱，氣虛，容易疲勞乏力，小腿困漲感，睡眠一般，每天晚上做夢，胃漲，有白稀薄痰，精神不好，身上沒力氣，四肢無力，大便軟。