愛情情節描述：：【晨跑•體育場】今天周日，局部多云，氣溫28至19度，空氣質量良。北風2米/秒。日出5:36，日落19:33。最近南方暴雨，我們晉城市很涼快，避暑勝地，宜居之城。感覺特別好：凌晨不到3點醒來，做夢了，再睡，5點鬧鐘叫醒。5:30小區健身器區域熱身，5:40晨跑，直達體育場11公里。晨跑之人，確實很多，也許因為放暑假吧。天氣涼爽，感覺挺好，一鼓作氣，11公里。每次晨跑，目標是10公里，再放松1公里。回首辦公室：7月始，時間真正自由了，徹底放飛自我了。7月1日曾去“上班”，因為周五，也是6月的延續。今天周日，7月的最后一天又去單位一次，鑰匙放到美女王辦公室。天意乎，第一天和最后一天，也算圓滿。歌曲：再回首……。“最后的晚餐”。老公開車，一起回家。總之，生活不是我們活過的日子， 而是我們記住的日子， 我們為了講述而在記憶中重現的日子。新的一天，早安。 #頭條# #跑步# #微頭條日簽# #晉城頭條# #原創# #隨手拍# #攝影# #手機攝影# #夏日美好瞬間隨手拍#《居家隔離后的首跑》------------------------------（一）大家好，自上次25號鳳凰半馬來，有15天沒運動了，原因是我們旅游回來居家隔離了。先交代下背景：我們是23號晚自駕去的鳳凰，當時廣佛疫情已經得到控制，廣東已經允許本地居民出省。28號自駕貴州返程才從疫情發布知道：張家界一位確診者24日也到過鳳凰古城，雖然24日當天我們沒到過她的那些地方且鳳凰不屬于中高風險區地區，謹慎起見，我們返程路上就報備了居住地居委，并在居委安排下實施居家隔離，三天兩檢。31日本應結束隔離，且鳳凰所屬湘西洲也未列為中高風險，但本地居委還是將隔離延長了7天，既從24日重合算起14天，7號早上居委上門做了鼻檢，等到9號早晨才有結果！四次核酸全部陰性，不管怎樣，總算重獲自由了！鋪墊了好多啊！因為從來沒試過隔離，雖然是在自家里。但作為居委醫護人員，他們更辛苦，從抽樣結果越來越慢出來就知道工作量越來越大了！而且他們每天上門給居家隔離人員抽檢外，他們自己也要進行核酸檢測。所以大家要積極響應各地防疫政策，堅決不給國家添堵。-------------------------------（二）今天早晨重獲自由第一件事就是要出去！呼吸新鮮空氣，活動下筋骨，撫摸大自然，感受生命美好！話不多說，10公里跑起！[大金牙]本以為封閉了15天的洪荒之力，不跑全馬那跑個半馬沒問題吧！誰知做完熱身后踏出第一步就知道今天狀態很不行，長期室內關禁閉的后遺癥開始顯現：頭昏耳鳴眼花，身體軟綿綿，視線畫面防震效果很差，就像那些射擊游戲一樣，而不是真實的在跑步！感覺像做夢，像穿越。[打臉]兩公里未到，心率已經超過了150，配速才6′44，那是一個大胖子剛跑步的感覺，可我一點也不喘！當時我知道我的攝氧應該還在，步頻也正常在180，就是控制不了自己的腳步，軟綿綿的，發不了力。跑步是這樣的嗎？怎么我感覺像夢游！[困]5公里，6公里，8公里，每個里程點都有停下來的理由，但腿腳呼吸都沒問題，昏昏沉沉也要堅持下去！終于跑完了十公里，那感覺肯定比我以后第一個全馬要難受！心率都174了，我以前跑山就是這心率！[震驚]15天不跑，攝氧量才降了1ml，印證了跑步中呼吸的效果。步頻180，配速6′48″，心率155，這些數據背后的跑步感覺就是：我跑的不辛苦，但我很難受！-------------------------------（三）隔離體會：“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。”“人總是失去了才會懂得珍惜，但有時候一直在珍惜，最后還是失去了。”盛世之下，總是有人為萬家燈火負重前行；危難之時，總要有人在一線扛起希望的旗幟。在狂風暴雨的肆虐下，在烈日炎炎的炙烤下，在星光閃爍的夜空下，他們來自五湖四海、四面八方，匯聚在這個充滿溫情的城市，他們挺身而出，從不言退，舍生忘死。他們散布在核酸檢測現場、圍合卡口、疫苗接種現場等各處疫情防控點，一天又一天，汗流浹背是他們，嗓子嘶啞是他們，精疲力盡是他們。向奮戰在一線的抗疫人員致敬，你們是最美的守護者！[比心][比心][比心]#夏日大作戰# 四川南充高溫不打烊，未來7天還是40度以上的高溫天氣，你做好了應對這“燒烤”模式的防護措施了嗎？今天是8月17號了，如果我沒記錯了的話，這大半月來我們蓬安下雨次數總共沒超過兩次。本來不下雨也沒關系，但每天超38度的高溫天氣實在是讓人招架不住了。我種植在樓頂的甘蔗，這段時間我每天早晚都在澆水，但是剛剛長出來的嫩葉還是被太陽烤成干柴了。加上今天我們蓬安巳經停了一天的水了，今天一整天我也沒有水澆甘蔗。如果明天水管還搶修不好的話，我樓頂的甘蔗就要徹底完蛋了[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]今天中午午睡時我夢見我們南充下大雨了，那雨水漂進我家陽臺，把晾在陽臺的衣服全部打濕了，在夢里我想去收衣服，可怎么也找不到叉衣服的叉子。等我急醒過來睜眼一看，外面照樣艷陽高照，推開房門，一股熱浪又把我逼回了空調屋。#三農小分隊# 唉，好不容易才送走了三十多度的夏天，誰料想卻迎來了四十多度的秋天，老天啊，你到底要啥時候才肯下雨啊？清晨，睡眠中的我聽到了清徹的漂泊大雨的聲音。由遠及近，仿佛那雨是奔跑著過來的，爭先恐后地下來，嘩啦啦地。下了很久。我就在這樣的雨聲中繼續睡著。一場秋雨一場涼。睡眠潛意識中的我想著下完這場雨，明天就會涼很多吧？我在這種撲朔迷離的潛意識中繼續保持睡眠狀態。后來也不知道雨什么時候停了。一個晚上下來經歷了很多夢境。仿佛我的身體在休息，靈魂卻跑出去體驗它的各種豐富多彩了。夢境中遇見很多現實中熟悉的面孔。他們拉幫結派，各種熙攘喧嘩。而我作為旁觀者，一直沒有參與。有一場活動，可以免費領取禮物，身邊的人全場出動。我對這些不感興趣，一個人留在上班的地方。我自己選擇的邊緣。內心卻無比富足。偶爾也會感覺孤立。后來看見她們領取了項鏈，戴在脖子上出來。各種開懷。夢見自己在一條熱鬧熙然的街上，我和一群熟悉的人站在那條街店鋪走廊屋檐下。那條街類似于廈門中山路的步行街的格局。那是個很暖和的秋冬季節。我們穿著單薄的衣服 ，立在路旁看一場即將舉行的婚禮。眼前掠過很多妙齡女子，她們青春朝氣。各種時髦的搭配在眼前不停地涌過，簡直是一場飽人眼福的饕餮盛宴。其中一位女子穿著一身潔白的，薄如蟬翼的皮草，立馬引起人群中的轟動。大家議論紛紛，因為天氣太熱了還穿帶毛的衣服，人群中發出集體不友善的聲音。說她愛美也不顧天氣。那位女子圾垃著拖鞋，挽著她先生的手一步一趔趄，慢慢消失在人群中。還有一個夢境。我活在一個比較孤立的狀態。嫁給一個很疼我的老公。但他原生家庭很復雜。我經歷了來自他家庭的各種情緒困擾。他的外公，和他外婆是半路夫妻。他外婆的前夫由于一些原因很早離開人世。后來找了一個上門的男人搭伙過日子。這個男人外表敦厚結實，也很有才氣。是各種活動的策劃者及導演。但脾氣十分暴躁。要一切如他意，順著他。否則就會暴跳如雷，趕盡殺絕。身邊的人都了解他的脾氣，盡量躲得遠遠的。仿佛躲著瘟疫一般避之不及。他就是很容易生氣的那種。一點即燃。一生氣起來就會不可遏制地做出毀滅性地舉動。氣消之后又后悔莫及。但破壞已經無法彌補。我就活在那種戰戰兢兢的環境中。我不知道他的外婆是怎么和他共同生活的。夢境中他那個火爆脾氣的外公跟現實中我宿舍旁邊的一位鄰居一個模樣。紅潤的臉盤。微胖結實的身材。最近的夢靨中出現的人事物都可以在現實認識的人中找到原型。1、今天剛買了紫紅色的指甲油，晚上涂在手上。女兒從房間里出來了：媽。屋里有股什么氣兒啊，怪怪的。然后老公從房間里探出頭，陰損的來了一句：這是一股妖氣。。。2、今天去約會，本來時間很充裕，本著環保精神，我決定坐公交，因為無聊打了一會兒游戲，結果坐過了好幾站，一看時間來不及了，趕緊打了個車，在車上又拿出了手機，就尋思著玩一局游戲吧……屋漏偏逢連夜雨，遇到一個黑心司機，繞過好遠的路，把我拉到了目的地！特么的，還是遲到了！第一次和相親的對象見面，也不知道人家多么不待見我！還沒見面呢，就找不到人了！真的是哇！3、今天在公交車上看到幾個穿校服的中學生。嘻嘻哈哈打打鬧鬧的好不開心。一瞬間就回憶起了我當初上學的時光。一時間心血來潮，就給幾個初中時的哥們發了問候短信。等了好大一會兒。有的沒回，有的回短信問我：你是？最讓我驚愕的是有一個直接回我：我最近手頭也不方便。你說這話是啥意思？我沒找你借錢吧？4、今天在公司上大號，扯了點衛生紙，但是扯得比較多。所以拉完的時候紙沒用完，還剩了不少，就拿在手里。出了衛生間，一同事看到我手里的紙說，里面沒位置了？我故作驚恐狀：“臥槽，忘擦屁股了。”結果第二天上班全公司的人都用一種異樣加嫌棄的眼光看著我。5、今天早上接到通知說今天紅色暴雨，不用上學。給兒子說了之后，兒子睡眼朦朧嘟囔道：又耽誤了我一天寶貴的學習時間！兒子這種學習態度還是讓我倍感欣慰！不一會傳來兒子的哭聲，我過去勸他：就耽誤一天，咋還哭了呢！兒子：剛做了個夢，夢見紅色暴雨取消了6、經媒人介紹，我去相親了。見面后，我跟女方聊得挺好，就是媒人坐立不安，時不時地看時間。過了會，媒人去上洗手間了，女方也站起來要走了，我忙問聯系方式。女方“噗嗤”一聲笑了，說：你是個好人，我不騙你，這媒人是我婆婆，原先跟你約的那女孩跟別人走了，我婆婆不想砸招牌，也不想錯過紅包，所以我就來了……7、老婆跟著三個男同事去外地出差了，我立馬約了小姨子去外地唱歌。最后我去了一趟洗手間，回來后迷迷糊糊的進了包間。我拿起酒杯連喝四杯說：“我先干為敬，你們隨意！”唬的那群人一愣一愣的，一個個就都喝了幾杯，等他們喝完后。我又喝了一杯，華麗麗的對他們說：“這杯是賠罪的，大哥們我走錯屋了……”8、老婆生日那天，問老婆先要什么禮物我都買。她說她一直沒有個好的首飾盒，前幾天看上一個，也不貴才200多，空間很大，特別能裝，和咱家的裝修風格也特別搭，我也沒多想就幫她下單了。今天到貨了，看著空空的盒子，似乎有點不祥的預感。9、老婆一直很喜歡金發碧眼的小孩，于是老婆懷上了，老婆對我說什么胎教很重要，能影響到孩子的一生，于是在懷孕期間天天看歐美電影電視劇的，終于在八個月后生了個兒子，看著兒子金發碧眼的樣子，我終于相信老婆的話了，胎教真的很重要!10、理由問：熬夜困了可以睡覺嗎？答：不可以睡覺，絕對不可以。一旦睡覺，你便無法成為熬夜冠軍，大大縮短了娛樂時間，無法清晨起來吃早餐，無法外出呼吸新鮮空氣，更不能享受白天的游戲時間。答應我，無論多困，千萬別睡覺，睡覺等于浪費時間，浪費時間等于慢性自殺。11、樓下超市裝了個報警器，每天早上6：40左右有人開門就會響。剛開始每天早晨我都會被吵醒，投訴過，沒作用，時間長了漸漸習慣了。現在每天早上6：30必醒，等到響了后繼續睡。前兩天這報警器不響了，我也睡不著了，老婆說睡不著了去買點菜吧。到了超市發現人很多，一問才知道，這些大多都是睡不著來超市。12、賣房的銷售一枚，經常要邀約客戶二次到訪。有一個客戶，我像往常一樣回訪，第一次回訪，他告訴我在辦喪事，沒時間過來；第二次回訪，他告訴我又死了一個，抽不出時間；第三次回訪，又告訴我去世了一個！我實在不敢打電話了，每次打電話都死一個人，后來才知道，這貨原來是賣棺材的！13、每天都跟閨蜜約好公交車站見一起坐公交去上學，有一次她從包里掏手機看時間，然后說了句“wocao”還以為時間來不及要遲到了，再仔細一看，她手里拿著一個電視遙控器。。。14、某人收到份匿名信，內容如下：__水，__風，__煙，__獎，__查，__取，__空，__簽。他花了很長時間都無法理解其中涵義，只好求助文學系的師兄。師兄看了看后，一臉嚴肅的對他說：你最近得罪什么人了吧？小心啊。他一臉疑惑：為啥？師兄說：很明顯，這封信是說你。。。欠抽。15、拿一個創業人士來說，辦個實體企業或公司，開始就要投入幾十幾百萬，可能需要幾年時間來進入盈利，那么這幾年時間，變量如何，難以預料。自媒體創業，一個可以說是零成本創業，需要時間，需要成長期，幾乎砍掉了“錢財兩空，顛沛流離”這個險，就是看你能不能做，和敢不敢花上自己可能幾年的春光了！2021.4.29號，單人單車從上海人民廣場318國道的起點開始出發，到2021.7.2號到達西藏聶拉木人民廣場，歷時65天，總行程5300公里，其中有一天是在四川遂寧因為生病啥也沒做，故視頻中只寫了64天。再回顧這段行程，只覺得像是做夢一般。從出發時的忐忑不安，到路途中的越挫越勇，再到抵達時的熱淚盈眶，一路上的心情，也算是起起伏伏。但我心里始終堅信，我能完成，而且能完成的很出色，只因，我是陳春雷，一個好勝而執著的陳春雷，一個言出必果的陳春雷。所以，區區318，于我而言，又有何難！哈哈，有點狂妄啦，不過，這一路著實是有很多艱難險阻，太陽的暴曬，大雨的襲擊，狂風的蹂躪，以及高反帶來的種種身體不適，還有就是那些潛在的危險，你像，騎行在傍山險路上，抬頭就是那些搖搖欲墜的巨石，還有來來往往的無數大車小車，這都是可能會要人命的存在，所以，能完成318全程挑戰，不僅是實力的體現，還有運氣的照顧啊，在此，我很感謝，也很敬畏。兩個多月的時間里，我也遇到了很多溫暖和感動，這是沿途的風景所不能比擬的，也正是這些溫暖和感動，才豐富了這一段旅程，才使得我的這趟318之旅，更加難忘，更加精彩。路途中的難忘，在安徽宣城見了大學好友，還有湖北黃岡孫老師的熱情款待，武漢董阿姨的熱心關懷，湖北宜昌馬哥也把我當弟弟待，以及重慶萬州姐姐的大方招呼，和成都阿姨的無私疼愛，這些溫暖和感動，都在視頻中，有所呈現，對此，我唯有感謝和感激，并把你們給予我的這些，在未來的旅途中，同樣的反饋給別人，因為，這是你們教我的，感謝。后來，在騎到川藏線上時，又遇到了很多有趣而豐盈的靈魂，我的內心倍受觸動，在這個浮躁的社會中，依舊有很多人堅定著自己的追求，過著大膽而滾燙的人生，雖然辛苦，但他們臉上呈現出來卻是云淡風輕。這讓我覺得很是珍貴，也在某些時候，給予了我很多繼續前行的力量。反正，我覺得這一路都是收獲，都是成長，也很感謝自己還在路上，我們往后的故事，慢慢講。最后，最應該感謝的還有我的粉絲朋友們，特別謝謝你們的支持和陪伴，理解和包容，還有那無盡的關心和關愛，特別感謝。另外，我有很多地方都做的不好，不過，我會慢慢糾正改掉那些壞習慣，在時間的見證下，成為一個更好的人。晚安，各位朋友！一騎黑衣千山越兩肩白云萬里挑世人皆羨逍遙客緣是無根心在飄之前還寫了很多，都沒有整理，以后有機會再分享吧，晚安