奇幻小說描述：：深夜有情頭像深夜有情,,,null故事：在前任身旁醒來，我扔下500塊逃跑，2月后卻發現自己懷孕了深夜有情故事：在前任身旁醒來，我扔下500塊逃跑，2月后卻發現自己懷孕了#健康中國行動2030# 【孕婦如何保持大便通暢？？】● 隨著肚子越來越大，孕婦排便更加困難。保胎期間或者孕期出現便秘，這是臨床上比較常見的一種情況，與保胎活動減少、排便習慣改變，孕期子宮體逐漸增大壓迫胸腔腹腔盆腔臟器或體腔有一定的關系，這時候增大的子宮會壓迫腸腔，從而引起腸腔內的糞便排泄減低，速度減緩，所以說會出現便秘。孕婦一旦出現便秘的情況，不僅會影響到自己的健康，也會有流產的風險。▌ 孕婦該如何保持大便通暢呢？● 首先，孕婦保胎期間要保持良好的精神狀態，避免因懷孕身體不適而心煩意亂，從而導致便秘。● 其次，每天要養成定時排便的良好習慣。在晨起或者早餐后如廁最佳。不忽視便意，不強忍不便。蹲廁時間不宜太長，以免腹壓升高造成下肢血液回流困難。（保胎孕婦可在床邊備簡易坐便器，減少下床走動）● 再次，在飲食方面，因保胎期間長期臥床，請食用清淡易消化飲食，不食辛辣刺激的食物，以免增加胃腸道壓力造成便秘。可以每日清晨飲一大杯溫開水，幫助刺激腸道蠕動，清潔腸道。充足的水分也會使大便變軟，有助于大便的排出。★ 注意：保胎期間的孕婦應多食蔬菜和水果，蔬菜水果富含水分、維生素和纖維素，雜糧也有較多的纖維素且容易消化，有利于腸道排空；定時進食，不暴飲暴食，飲食不可過于精細，注意營養搭配；膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。建議平時應多吃含有豐富纖維素的食物如糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，防止經常性便秘，從而有利于胎兒的生長發育。孕期痔瘡、便秘的預防與護理措施！#孕期保健##女性##健康#孕婦在整個孕期中常常會出現一些不舒服的狀況，如便秘、痔瘡，這些情況有些是生理現象，有些是病理原因引起的。其實，孕期痔瘡是完全可以預防的，如果不幸患上，一定要及時治療。　　【原因】　　妊娠期間，由于孕激素的影響，胃腸道蠕動減少，胃排空時間及腸道運輸時間均有延長，不少孕婦有飽脹感覺；腸蠕動減少，糞便在結腸停留時間延長，水分被吸收，孕婦常有便秘出現。同時又由于腹內壓力的增加，增大的子宮對下腔靜脈造成壓迫，影響下腔靜脈及盆靜脈回流，加上干燥致使很多孕婦出現痔瘡，或使原有的痔瘡癥狀加重，嚴重地影響正常生活和行動，個別的甚至引起流產、早產或其他并發癥。因此，孕后痔瘡的合理治療和處理非常重要。　　【治療措施】　　1.保守治療為主　　產科專家徐劍秋說，孕后痔瘡治療要根據其癥狀的嚴重程度及懷孕的時期來選擇適當的治療方法，原則上以保守療法為主，如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療，局部軟膏及栓劑也有療效。使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應避免使用。　　2.手術治療最好在孕中期　　若癥狀嚴重確要進行手術，要考慮手術對懷孕婦女及胎兒是否安全，手術應該避免在懷孕早期和晚期進行。因為懷孕早期是“未來寶寶”重要組織和器官的分化期，是胎兒畸形的高發期，用藥的安全問題非常重要，而懷孕早期的手術刺激也易導致流產；懷孕晚期較難安排手術時的姿勢。懷孕中期，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，進入穩定期，實施手術相對來說比較安全，但仍要注意麻醉方式的選擇和使用藥物的安全性。　　【預防】　　孕期痔瘡是完全可以預防的，孕前患有痔瘡者提前予以積極治療，而在孕期只要每天攝取足夠的水分，多食含纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆類等，堅持粗細搭配，合理膳食，養成定時排便的良好習慣，保持愉快的心情便可以預防便秘，預防痔瘡的發生。#健康2022#懷孕遇上便秘，這些方法要記好~據統計，孕期便秘的患病率在11%-38%，尤其是到了孕晚期更厲害，很多孕婦便秘時不知道如何處理，今天就帶大家了解如何正確處理妊娠期便秘。怎樣算便秘呢?便秘是指排便次數減少，每周排便< 3次，糞便干硬難下，或糞質不干但排便困難(排便費力、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便)。便秘有哪些因素造成的？1、生理因素懷孕時，孕媽體內孕激素、生長抑素等分泌增多導致腸蠕動減慢;加上孕期子宮的不斷增大導致腸道運動障礙，使排便缺乏動力，容易導致便秘。2、飲食結構變化懷孕期間，孕媽及家人擔心營養攝入不足，大量攝入高蛋白、高脂肪飲食，而對于高纖維食物中的蔬菜與水果食入較少，造成便秘。3、缺乏運動有保胎需求的孕婦，需要臥床，活動量減少，腸蠕動減慢，因此容易導致便秘。孕期便秘有哪些危害？1、增加流產、早產的風險在便秘的情況下，孕婦排便時可能會比較用力，而這種情況會導致子宮收縮，嚴重者可能會引發流產、早產，危及母嬰安危。2、誘發更嚴重的疾病便秘時容易引起肛門疼痛，甚至有可能誘發痔瘡、肛裂等肛門直腸疾患。3、影響情緒持續便秘會影響生活，也會引起擔憂，導致患者、孕婦產生緊張、焦慮等的不良情緒，不利于身心健康。另外，有些便秘孕婦在生產時，由于糞便長期在腸管中堆積，妨礙胎兒下降，增加了不必要的分娩風險。孕期便秘該怎么辦呢？1、晨起定時排便在起床或早餐后定時如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于啟動排便，所以早餐后一小時為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更重要的是蹲廁時間不能過長，蹲廁時間過長，不僅會使腹壓升高，還會給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。2、注意飲水技巧每天注意多飲水，要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什么效果。例如，每天要在固定的時間里飲水，要大口大口地飲，但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使便便變得松軟，容易排出體外。3、慎用藥物萬一孕婦的便秘無法減輕，必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物，絕對不能擅自使用開塞露等藥物。4、適當運動很多孕媽會擔心運動對胎兒不利，其實,適度的散步、適度的家務活動不僅對胎兒無害,還會促進腸胃蠕動，對緩解便秘有一定的好處。5、緩解精神壓力可多聽聽舒緩靜心的音樂、看看輕松幽默的書籍、緩解緊張的情緒。6、多纖維飲食禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，可促進腸胃蠕動，如蘋果、蘿卜、蜂蜜、豆類等。方法都用了，還不行呢？對于孕產婦來說，治療便秘的同時也要考慮安全，可以考慮其他手段，比如纖維素、乳果糖、孕婦益生菌等孕婦也可以放心使用的產品。特別提醒：禁用開塞露、蓖麻油、以及一些成分不明的中藥栓劑及乳膏。因為可能會刺激子宮收縮，造成流產、早產！調整好心態，不被便秘打敗！治療便秘的過程也許艱辛，難熬但還需要媽媽們一步一步耐心走下去。要說孕期最讓準媽媽崩潰的，應該就是便秘了吧。身邊的親朋、群里的寶媽、平臺的網媽們，我見過太多準媽媽在孕期深受便秘的困擾。醫學上是這樣定義便秘的：大便干燥，每周排便少于3次，并且排便困難，排便時間長，有大便總是排不干凈的感覺。那么，準媽媽為什么會便秘呢？這是因為，懷孕時，孕激素水平變化，媽媽的胃腸蠕動會變慢，糞便中的水分不斷被腸道吸收，大便變干、變硬，難以排出。不過，要說孕期便秘這件事，我是“脫穎而出”的一個——孕期我不僅不便秘，反而排便特通暢，頻率也高。這主要取決于我在孕期的飲食——多吃菜。家里的老人們在鄉下種了很多菜，因為庫存多（后來拿去賣），也很愛吃菜，老人們總吩咐我炒菜要炒多點。在他們的影響下，我的吃菜量是在娘家吃菜量的2～3倍（從用筷子挑著幾條菜吃 到 每夾一次就是一簇菜）。菜吃得多了，膳食纖維足夠了，排便自然通暢了。孕期便秘的媽媽們，不妨回想下自己日常膳食纖維（蔬果粗糧）的攝入量是否足夠，試著從現在開始，三餐增加蔬菜的攝入量，將三餐的細糧取出一餐由粗糧代替，點心適當攝入各種不同的水果。補充足夠多的纖維素，真的很通便。#懷孕時讓你最崩潰的瞬間# #你好，新生命# 關注@膩膩媽 ，我們一起科學育兒。孕婦，寶媽必看，一個有味道的頭條，新生兒，通過屎的顏色，判別孩子哪里不舒服1、董事長的老婆因為抑郁證自殺了，我立馬就嫁給了他。婚后沒幾天我就懷孕了，到了生孩子那天。因為我的身高1米7做產檢時醫生說胎兒有點大，因為我個子高，建議我先順產！但是順產不太順利，只能做剖腹產手術，生個女兒9斤1兩，我遭了兩回罪，婆婆特別心疼我。今天把女兒送進了幼兒園，婆婆跟我說：“當年生妮妮時那么疼,你為了老宋家的大孫女堅強地扛過來了，實在是太辛苦你了，都說母親最偉大了。”我聽完撇了撇嘴說：“媽，你就是把我夸上天，我也不會上當的，別指望我要二胎2、記得我上大學的時候，我們寢室的一個妹子，每次她在睡覺時總是喜歡踢被子，于是我發現后就及時打傷了她的腿，不然她就肯定會感冒的！3、朋友在酒吧喝醉酒后和一個肌肉男起沖突了，肌肉男說要揍他一頓，朋友說你要揍我，你也不打聽打聽我誰就敢揍我。肌肉男一聽說你是誰朋友說我是一坨屎啊大哥，你打我不怕臟了手嗎4、下了班女友就去和閨蜜逛街去了，我自己在家看電視。逛完街回來，女友就對我抱怨：閨蜜的男友又買了一條鉆石項鏈，我們戀愛這么多年，你給我買過什么啊？我：放心，我為了你一定會努力的，很快我要為你買一棟豪華的海邊別墅，買好多好多珠寶。女友：說吧，你打算搶哪間銀行？5、在這個世上有什么東西是你不能失去的能夠吃下去的食物，從小到大都擁有的理想，所以我要做個有理想的吃貨!6、我有個兄弟的老婆在兔年懷孕，然后預產期是龍年初。有天晚上，他跟他媽炫耀道：“媽，你兒媳婦會給你生個龍太子！”結果沒想到的是他媳婦早產了，生在兔年！兄弟給他媽打電話報喜，小聲的說：“沒生成龍太子，生了個兔崽子……”"7、記得有一次元旦，我們一家去舅舅家吃飯。吃到一半，叔叔拿起筷子夾著菜對孩子說：不要只吃肉，多吃點菜，還是長大后跟著叔叔一樣，照顧高個子，但他很黑又丑……沒想到孩子看了我兩眼，然后默默的拿起了兩根筷子和菜……8、走上了一輛公交車，然后聽到有個小朋友大聲喊了句：“爸爸！”我聽到后，小聲的說：“哎，太陽出來月亮去哪里啦”結果旁邊吃薯條的哥們把薯條噴出來了，真是打擾了！9、在我的記憶里面，記得我以前還是很小的時候，就有很多的事情都不是怎么懂的，等到我后來慢慢的長大后我才明白為什么她們在吃奧利奧的時候會先舔一下了，因為那樣就沒人會和你搶了。你們覺得是這樣的嗎？10、朋友給我推薦了一部電影，主要講的是有人被狼咬了，最后就變成了狼人！被蜘蛛咬了，最后變成了蜘蛛俠，被僵尸咬了，變成了僵尸！我比較擔心的是，我昨天晚上被女朋友咬了！#搞笑幽默趣聞# #搞笑# #幽默搞笑段子#【患者自述】：老婆懷孕之后就跟小孩叛逆期一樣，吃飯挑食誰勸也不聽，現在都一個星期沒有解大便了，我都不想靠近老婆，我覺得都能從她身上聞到屎臭味，可是怎么上廁所怎么也上不出來，請問孕晚期便秘可以用開塞露嗎？【醫生回答】：孕晚期便秘開塞露可以用。1、到了懷孕的晚期，部分孕婦活動量少，胃腸道蠕動慢，容易出現便秘。便秘嚴重的情況下，需要盡快用藥調理。2、使用開塞露并不會孩子的發育造成影響，這個藥物主要可以起到潤滑的作用。用藥后幾個小時，孕婦就可以快速排便。3、孕后期盡量調整自己的飲食結構，生活中多吃一些潤腸通便功效的食材，能夠有效改善便秘。比如可以用芹菜、火龍果等，還可以適當補水。#家庭健康守護官#孕期脹氣怎么辦，4個方法幫你輕松緩解1少食多餐孕媽在脹氣階段，為避免增加胃腸負擔。可以調整進食的次數，一天5到6次，甚至更多次都可以。減少每次的食量，少吃流質食物（不好消化），可以選擇半固體食物，比如奶酪、蘋果等。2補充水分建議孕媽多喝溫水。如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，不僅容易便秘，脹氣也會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，才能促進排便。3腹部按摩孕期按摩腹部，能緩解腹脹感。但是動作要輕柔，從右下腹開始，順時針方向打圈，每次10~15圈，一天2~3次為宜。4適當運動孕婦適合輕松的運動，可以多散步，慢慢走即可。散步是促進腸蠕動的好方法。不僅可以幫助排氣，也能促進排便。所以，孕媽們一定要健康飲食，配合運動，這樣就可以減緩腹脹感啦胎兒在胎盤里是如何排泄糞便和尿液的？？胎兒在孕婦肚子里長到大概在8個月大小的時候，就可以開始自己撒尿了，寶寶會直接把尿液排出體外，也就是胎盤的羊水當中。羊水自身會以600ml/h的速度不斷進行自我更新，.以保證胎兒寶寶所處的環境是潔凈的。尿液是排出來了，那糞便呢，正常情況下胎兒不會排便的，因為食物在到達寶寶之前會經過孕媽的初步消化，食物殘渣都被篩出去了。寶寶通過臍帶吸收到的都是母體處理好的糖蛋白質等營養物質，所以不會產生糞便。#漲知識# #冷知識#