小說描述：：晚上睡不著覺，可能是這個原因！建議仔細看看！ 每個人到了晚上都需要休息，躺在床上，體內的器官可以進行恢復，保證第二天正常的工作。如果晚上睡不著覺，體內的器官也不能休息，身體沒有足夠的營養，就會感到很累，第二天工作沒有精神，總是犯困，這樣循環下去，就會產生各種疾病。 五臟也會“失眠”，還可能出現下面的癥狀： 1、心“失眠”——癥狀：晚上睡不著覺、想很多事情、記憶力下降、愛做噩夢、頭昏目眩；2、肝“失眠”——癥狀：在凌晨3點左右醒來、眼睛有紅血絲、嘴巴有異味、大便發粘；3、肺“失眠”——癥狀：在凌晨5點左右醒、愛發脾氣、渾身酸痛；4、腎“失眠”——癥狀：愛出虛汗、時睡時醒、沒有精神、力氣不足；5、胃“失眠”——癥狀：睡眠質量差、食欲不振、犯惡心。 晚上睡得香不香？就看自己有沒有這些表現： 1、做夢的次數很少，醒后很精神，沒有疲勞感。2、躺在床上半小時以內，就可以睡著了。3、睡得很深，不容易醒。【中醫一個小金方讓你整晚睡得香】中醫認為：對于失眠，應先補足氣血、調理內臟，實現五臟協調，從而達到改善睡眠的目的。因此：治療失眠，藥補不如食補。張仲景在《金匱要略》里指出："虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。"酸棗仁再加上大棗、大麥、蓮子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中藥一起泡水喝睡前2小時來一杯，解郁安神，使大腦處于平衡狀態，慢慢形成自然睡眠。